Bonjour vincent,
Je reviens du tour de bretagne populaire avec pas mal de KMS dans les jambes.
Toujours pareille, douleurs lombaires en cour de route qui s'estompent à l'arret.
Il est possible qu'il s'agisse d'un maque d'entrainement .
Si cela vient d'un recul de selle trop grand ,si j'avance ma selle je ne serais plus dans les cotes de mon EP 200082729. comment faire ?
MERCI.
cordialement
AB
Je reviens du tour de bretagne populaire avec pas mal de KMS dans les jambes.
Toujours pareille, douleurs lombaires en cour de route qui s'estompent à l'arret.
Il est possible qu'il s'agisse d'un maque d'entrainement .
Si cela vient d'un recul de selle trop grand ,si j'avance ma selle je ne serais plus dans les cotes de mon EP 200082729. comment faire ?
MERCI.
cordialement
AB
Bonjour vincent,
Je reviens du tour de bretagne populaire avec pas mal de KMS dans les jambes.
Toujours pareille, douleurs lombaires en cour de route qui s'estompent à l'arret.
Il est possible qu'il s'agisse d'un maque d'entrainement .
Si cela vient d'un recul de selle trop grand ,si j'avance ma selle je ne serais plus dans les cotes de mon EP 200082729. comment faire ?
MERCI.
cordialement
AB
Je reviens du tour de bretagne populaire avec pas mal de KMS dans les jambes.
Toujours pareille, douleurs lombaires en cour de route qui s'estompent à l'arret.
Il est possible qu'il s'agisse d'un maque d'entrainement .
Si cela vient d'un recul de selle trop grand ,si j'avance ma selle je ne serais plus dans les cotes de mon EP 200082729. comment faire ?
MERCI.
cordialement
AB
Avance ta selle de quelques mm simplement
VB
V B 06 855 37 563
Bonjour, vincent
Depuis mon dernier mail et ta reponse j'ai effectué pas mal de km .J'ai encore des petites douleurs aux cervicales le lendemain des sorties ? .Par contre en ce qui concerne les lombaires je ne souffre plus.
Cependant et malgré un entrainement un peu plus serieux j'ai beaucoup de mal dans les bosses de + de 1km tres mal aux jambes qui me font mettre le braquet minimum. es ce un probleme de position, d'entrainement,ou autre? jE TE REMERCIE POUR TA REPONSE
CDT
AB
Depuis mon dernier mail et ta reponse j'ai effectué pas mal de km .J'ai encore des petites douleurs aux cervicales le lendemain des sorties ? .Par contre en ce qui concerne les lombaires je ne souffre plus.
Cependant et malgré un entrainement un peu plus serieux j'ai beaucoup de mal dans les bosses de + de 1km tres mal aux jambes qui me font mettre le braquet minimum. es ce un probleme de position, d'entrainement,ou autre? jE TE REMERCIE POUR TA REPONSE
CDT
AB
Bonjour vincent,
A suivre
VB
V B 06 855 37 563
Salut vincent
j'ai deja posé une question il y a quelques temps sur le forum en utilisant un nouveau sujet. il est visible mais tu n'a pas repondu peut etre ne le vois tu pas j'ai du faire une fausse manoeuvre.
la quesdtion en gros etait la suivante:
j'ai du changer mes pedales pour prendre des look keo classic. avant j'avais des look ancien model avec cale delta es ce que je dois modifier la HS ou l'engagement des pieds?
De plus j'ai mal en haut des cuisses apres quelques km ne serait ce pas du a une selle un peu trop avancee ?
merci de ta reponse
cdt
AB
j'ai deja posé une question il y a quelques temps sur le forum en utilisant un nouveau sujet. il est visible mais tu n'a pas repondu peut etre ne le vois tu pas j'ai du faire une fausse manoeuvre.
la quesdtion en gros etait la suivante:
j'ai du changer mes pedales pour prendre des look keo classic. avant j'avais des look ancien model avec cale delta es ce que je dois modifier la HS ou l'engagement des pieds?
De plus j'ai mal en haut des cuisses apres quelques km ne serait ce pas du a une selle un peu trop avancee ?
merci de ta reponse
cdt
AB
Salut vincent
j'ai deja posé une question il y a quelques temps sur le forum en utilisant un nouveau sujet. il est visible mais tu n'a pas repondu peut etre ne le vois tu pas j'ai du faire une fausse manoeuvre.
la quesdtion en gros etait la suivante:
j'ai du changer mes pedales pour prendre des look keo classic. avant j'avais des look ancien model avec cale delta es ce que je dois modifier la HS ou l'engagement des pieds?
De plus j'ai mal en haut des cuisses apres quelques km ne serait ce pas du a une selle un peu trop avancee ?
merci de ta reponse
cdt
AB
j'ai deja posé une question il y a quelques temps sur le forum en utilisant un nouveau sujet. il est visible mais tu n'a pas repondu peut etre ne le vois tu pas j'ai du faire une fausse manoeuvre.
la quesdtion en gros etait la suivante:
j'ai du changer mes pedales pour prendre des look keo classic. avant j'avais des look ancien model avec cale delta es ce que je dois modifier la HS ou l'engagement des pieds?
De plus j'ai mal en haut des cuisses apres quelques km ne serait ce pas du a une selle un peu trop avancee ?
merci de ta reponse
cdt
AB
Pour passer de look delta a look keo il faut baisser la slele de 6 mm et bine sur veiller a compenser en reculant la selle de 2 mm
V B 06 855 37 563
merci pour ta reponse, mais j'ai de nouveau mal en haut de la jambe droite et derriere, au moyen fessier douleur qui descend jusqu'au creux interne du genou comme si tout le poids du corps était en appui de ce coté. au bout de 20 à 30 km ma jambes fatigue , s'engourdi et j'ai du mal a continuer le pédalage. Apres un arret de quelques minutes, il me semble que je peux repartir pour quelques KMS sans problemes.de quoi cela peut il venir ?. tes cotes de position sont toutes reportées mais je me demande si je ne suis pas trop en avant sur mon velo. ai je bien pris mes cotes morphologique j'ai un doute parce que depuis l'EP il y a eu du mieusx au niveau des lombaires mais sans plus.
j'arrive a 4500 kms ce jour et je ne penses pas manquer d'entrainement. que puis je faire pour remédier a ca? je ne voudrais pas t'enuyer avec ces problemes mais ta compétence ne fait aucun doutes, je me tourne vers le specialiste.
merci
AB
j'arrive a 4500 kms ce jour et je ne penses pas manquer d'entrainement. que puis je faire pour remédier a ca? je ne voudrais pas t'enuyer avec ces problemes mais ta compétence ne fait aucun doutes, je me tourne vers le specialiste.
merci
AB
Bonjour vincent,
Oui ! Bonjour ?
Pas de mesasge ?
VB
V B 06 855 37 563
Bonjour,
Je ne comprend pas ce que veux dire oui ! bonjour p
Je ne comprend pas ce que veux dire oui ! bonjour p
Bonjour, je ne comprends pas ce que veux dire oui bonjour pas de message.
J'ai posté un message le 22 aout qui est reté sans réponses .(demande de renseignements) sur le forum suivi EP et je te repose une autre question le 29/08 tu ne dois pas le lire ou c moi qui ne comprend pas.
CORDIALEMENT
AB
J'ai posté un message le 22 aout qui est reté sans réponses .(demande de renseignements) sur le forum suivi EP et je te repose une autre question le 29/08 tu ne dois pas le lire ou c moi qui ne comprend pas.
CORDIALEMENT
AB
Bonjour vincent,
Pas de message ?
VB
V B 06 855 37 563
Bonjour, je n'arrive pas a t'envoyer un message j'utilise reponse rapide a la suite de tes reponses J'espere que tu recevra celui ci . Voila,j'ai de nouveau mal en haut de la jambe droite et derriere, au moyen fessier douleur qui descend jusqu'au creux interne du genou comme si tout le poids du corps était en appui de ce coté. au bout de 20 à 30 km ma jambes fatigue , s'engourdi et j'ai du mal a continuer le pédalage. Apres un moment plus tranquile, quelques minutes, il me semble que je peux repartir pour quelques KMS sans problemes.de quoi cela peut il venir ?. tes cotes de position sont toutes reportées mais je me demande si je ne suis pas trop en avant sur mon velo. ai je bien pris mes cotes morphologique j'ai un doute parce que depuis l'EP il y a eu du mieux au niveau des lombaires mais sans plus.
j'arrive a 4500 kms ce jour et je ne penses pas manquer d'entrainement. que puis je faire pour remédier a ca? je ne voudrais pas t'enuyer avec ces problemes mais ta compétence ne fait aucun doutes,en matiere de position et je me tourne vers le specialiste.
merci
Cordialement
AB
j'arrive a 4500 kms ce jour et je ne penses pas manquer d'entrainement. que puis je faire pour remédier a ca? je ne voudrais pas t'enuyer avec ces problemes mais ta compétence ne fait aucun doutes,en matiere de position et je me tourne vers le specialiste.
merci
Cordialement
AB
Bonjour, je ne comprends pas ce que veux dire oui bonjour pas de message.
J'ai posté un message le 22 aout qui est reté sans réponses .(demande de renseignements) sur le forum suivi EP et je te repose une autre question le 29/08 tu ne dois pas le lire ou c moi qui ne comprend pas.
CORDIALEMENT
AB
J'ai posté un message le 22 aout qui est reté sans réponses .(demande de renseignements) sur le forum suivi EP et je te repose une autre question le 29/08 tu ne dois pas le lire ou c moi qui ne comprend pas.
CORDIALEMENT
AB
Pour repondre tu vas au dessus du texte et tu cliques sur l'icone verte " repondre en citant " !!
VB
V B 06 855 37 563
Bonjour, je n'arrive pas a t'envoyer un message j'utilise reponse rapide a la suite de tes reponses J'espere que tu recevra celui ci . Voila,j'ai de nouveau mal en haut de la jambe droite et derriere, au moyen fessier douleur qui descend jusqu'au creux interne du genou comme si tout le poids du corps était en appui de ce coté. au bout de 20 à 30 km ma jambes fatigue , s'engourdi et j'ai du mal a continuer le pédalage. Apres un moment plus tranquile, quelques minutes, il me semble que je peux repartir pour quelques KMS sans problemes.de quoi cela peut il venir ?. tes cotes de position sont toutes reportées mais je me demande si je ne suis pas trop en avant sur mon velo. ai je bien pris mes cotes morphologique j'ai un doute parce que depuis l'EP il y a eu du mieux au niveau des lombaires mais sans plus.
j'arrive a 4500 kms ce jour et je ne penses pas manquer d'entrainement. que puis je faire pour remédier a ca? je ne voudrais pas t'enuyer avec ces problemes mais ta compétence ne fait aucun doutes,en matiere de position et je me tourne vers le specialiste.
merci
Cordialement
AB
j'arrive a 4500 kms ce jour et je ne penses pas manquer d'entrainement. que puis je faire pour remédier a ca? je ne voudrais pas t'enuyer avec ces problemes mais ta compétence ne fait aucun doutes,en matiere de position et je me tourne vers le specialiste.
merci
Cordialement
AB
Es ce que tu as bien pris soin a ce que la selle ne releve pas du bec ?
Es ce que les sensations aux pieds sont identiques des deux cotes ?
Es ce que tu as essaye de monter ta selle ?
Es ce que tu as essaye de reculer ta selle ?
Es ce que les cales sont reglées de la meme manière ?
En fait il faut essayer de trouver pourquoi tu a scette sensation? Jambe plus longue ? mais ce mal au fessier provient peutr etre d'une assise trop reculée ou trop avancée . IL va falloir faire une sortie d'essais en vanacant puis en reculant la selle de manière significative pour que d'autres sensations nous mettent sur la voie .
VB
V B 06 855 37 563
Bonjour,
Je te remercie de ta reponse
effectivement j'ai essayé de monter et de reculer ma selle.
La sensation du pied gauche est pas tres bonne impression d'avoir la jambe prisoniere.
Si j'ai une jambe plus courte: possible mais je ne le pense pas.
Ma selle est parfaitement de niveau mais j'ai longtemps roulé selle legerement montante avant tes conseils.
Mon recul de selle est de 60mm
ma HS est de 76.4 et sc 49.5
l'engagement des cales avec chaussure shimano de 272mm est de 98 et elle sont reglées a l'equerre comme indiqué sur ton site
mon pied mesurant 258 meta environ 76mm
J'espere que ces détails pouront t'aider
cordialement
AB
Je te remercie de ta reponse
effectivement j'ai essayé de monter et de reculer ma selle.
La sensation du pied gauche est pas tres bonne impression d'avoir la jambe prisoniere.
Si j'ai une jambe plus courte: possible mais je ne le pense pas.
Ma selle est parfaitement de niveau mais j'ai longtemps roulé selle legerement montante avant tes conseils.
Mon recul de selle est de 60mm
ma HS est de 76.4 et sc 49.5
l'engagement des cales avec chaussure shimano de 272mm est de 98 et elle sont reglées a l'equerre comme indiqué sur ton site
mon pied mesurant 258 meta environ 76mm
J'espere que ces détails pouront t'aider
cordialement
AB