Salut VINCENT,
Suite à mon dernier mail, je suis aller roulé cet apres midi .Apres 35 km, une douleur sur la face interne du genoux gauche et douleurs aux lombaires. Je n'ai fait que 45 km pour ne pas compromettre la suite de la saison. J'avais il y a queques jours réglé mes cales comme indiqué sur ton site ( rubrique chaussure).
J'ai considerablement réduit la distance selle/cintre et j'ai l'impression de ne pas avoir de force.
Suite à mon dernier mail, je suis aller roulé cet apres midi .Apres 35 km, une douleur sur la face interne du genoux gauche et douleurs aux lombaires. Je n'ai fait que 45 km pour ne pas compromettre la suite de la saison. J'avais il y a queques jours réglé mes cales comme indiqué sur ton site ( rubrique chaussure).
J'ai considerablement réduit la distance selle/cintre et j'ai l'impression de ne pas avoir de force.
Salut VINCENT,
Suite à mon dernier mail, je suis aller roulé cet apres midi .Apres 35 km, une douleur sur la face interne du genoux gauche et douleurs aux lombaires. Je n'ai fait que 45 km pour ne pas compromettre la suite de la saison. J'avais il y a queques jours réglé mes cales comme indiqué sur ton site ( rubrique chaussure).
J'ai considerablement réduit la distance selle/cintre et j'ai l'impression de ne pas avoir de force.
Suite à mon dernier mail, je suis aller roulé cet apres midi .Apres 35 km, une douleur sur la face interne du genoux gauche et douleurs aux lombaires. Je n'ai fait que 45 km pour ne pas compromettre la suite de la saison. J'avais il y a queques jours réglé mes cales comme indiqué sur ton site ( rubrique chaussure).
J'ai considerablement réduit la distance selle/cintre et j'ai l'impression de ne pas avoir de force.
SELLE TROP BASSE
CALES SOUS ENGAGEES
VB
V B 06 855 37 563
Salut, Vincent
Pour la selle j'ai 764 et engagement des cales est de 96 comme convenu dans l EP sauf que je porte des chaussures de pointure 43.5 et dans lesquelles je suis bien.
cordialement
alain
Pour la selle j'ai 764 et engagement des cales est de 96 comme convenu dans l EP sauf que je porte des chaussures de pointure 43.5 et dans lesquelles je suis bien.
cordialement
alain
Salut, Vincent
Pour la selle j'ai 764 et engagement des cales est de 96 comme convenu dans l EP sauf que je porte des chaussures de pointure 43.5 et dans lesquelles je suis bien.
cordialement
alain
Pour la selle j'ai 764 et engagement des cales est de 96 comme convenu dans l EP sauf que je porte des chaussures de pointure 43.5 et dans lesquelles je suis bien.
cordialement
alain
43.5 donc plus grande il faut ajouter entre 3 et 4 mm a l'engagementr des cales donc plus pres de 100 pour les cales car dans l'etat actuel elels sont sous engagées .
VB
V B 06 855 37 563
Bonjour, Vincent
OK et merci de ta reponse mais la mesure se prend bien du bout de la semelle à la marque sur le coté de la cale (j'ai des pedales LOOK cales rouge).
cordialement
AB
OK et merci de ta reponse mais la mesure se prend bien du bout de la semelle à la marque sur le coté de la cale (j'ai des pedales LOOK cales rouge).
cordialement
AB
Bonjour, Vincent
OK et merci de ta reponse mais la mesure se prend bien du bout de la semelle à la marque sur le coté de la cale (j'ai des pedales LOOK cales rouge).
cordialement
AB
OK et merci de ta reponse mais la mesure se prend bien du bout de la semelle à la marque sur le coté de la cale (j'ai des pedales LOOK cales rouge).
cordialement
AB
OUI
V B 06 855 37 563
Salut Vincent
apres un bon mois a rouler sur des distances variant de 50 à 90km, je m'apercois que suite aux dernier reglages, au bout de 60km je commence a avoir mal aux bas du dos et derriere la nuque. Dans les bosses j'ai l'impression de ne pas pouvoir pédaler en souplesse vraimant même sur le 30x25 je n'arrive pas a mouliner J
apres un bon mois a rouler sur des distances variant de 50 à 90km, je m'apercois que suite aux dernier reglages, au bout de 60km je commence a avoir mal aux bas du dos et derriere la nuque. Dans les bosses j'ai l'impression de ne pas pouvoir pédaler en souplesse vraimant même sur le 30x25 je n'arrive pas a mouliner J
excuse mais je n'avais pas terminé mon message.
J'ai l'impression d'etre plus a l'aise sur plus gros mais je m'epuise vite.Ne suis je pas trop avancé ou trop haut.
merci de tes reponses
cordialement
AB
J'ai l'impression d'etre plus a l'aise sur plus gros mais je m'epuise vite.Ne suis je pas trop avancé ou trop haut.
merci de tes reponses
cordialement
AB
Salut Vincent
apres un bon mois a rouler sur des distances variant de 50 à 90km, je m'apercois que suite aux dernier reglages, au bout de 60km je commence a avoir mal aux bas du dos et derriere la nuque. Dans les bosses j'ai l'impression de ne pas pouvoir pédaler en souplesse vraimant même sur le 30x25 je n'arrive pas a mouliner J
apres un bon mois a rouler sur des distances variant de 50 à 90km, je m'apercois que suite aux dernier reglages, au bout de 60km je commence a avoir mal aux bas du dos et derriere la nuque. Dans les bosses j'ai l'impression de ne pas pouvoir pédaler en souplesse vraimant même sur le 30x25 je n'arrive pas a mouliner J
Qui es tu ?
Quel ets ton n° de dossier ?
Quelle sont tes cotes de reglage de depoart et d'arrivée .
Pardonne moi je suis de retour des stages et je suis un peu perdu sans savoir a qui je m'adresse .
VB
V B 06 855 37 563
Bonjour vincent
je suis alain bayard EP 200082729 tu m'a preconisé les réglages suivant:
HS 760
RS 53
SC 500
engagement cales 100
AVANT J'AVAIS
HS 740
RS 68
SC 530
J'ai frequement mal aux lombaires bien que se soit nettement amélioré
j'ai souvent mal aux cervicales
et une impression de manque de puissance avec douleurs aux quadriceps des que la route s'eleve cela fait pas mal de problemes. merci pour ton aide
a j'oubliais j'ai 1200km seulemenb au compteur (c peu).
merci pour ton aide
je suis alain bayard EP 200082729 tu m'a preconisé les réglages suivant:
HS 760
RS 53
SC 500
engagement cales 100
AVANT J'AVAIS
HS 740
RS 68
SC 530
J'ai frequement mal aux lombaires bien que se soit nettement amélioré
j'ai souvent mal aux cervicales
et une impression de manque de puissance avec douleurs aux quadriceps des que la route s'eleve cela fait pas mal de problemes. merci pour ton aide
a j'oubliais j'ai 1200km seulemenb au compteur (c peu).
merci pour ton aide
Bonjour vincent
je suis alain bayard EP 200082729 tu m'a preconisé les réglages suivant:
HS 760
RS 53
SC 500
engagement cales 100
AVANT J'AVAIS
HS 740
RS 68
SC 530
J'ai frequement mal aux lombaires bien que se soit nettement amélioré
j'ai souvent mal aux cervicales
et une impression de manque de puissance avec douleurs aux quadriceps des que la route s'eleve cela fait pas mal de problemes. merci pour ton aide
a j'oubliais j'ai 1200km seulemenb au compteur (c peu).
merci pour ton aide
je suis alain bayard EP 200082729 tu m'a preconisé les réglages suivant:
HS 760
RS 53
SC 500
engagement cales 100
AVANT J'AVAIS
HS 740
RS 68
SC 530
J'ai frequement mal aux lombaires bien que se soit nettement amélioré
j'ai souvent mal aux cervicales
et une impression de manque de puissance avec douleurs aux quadriceps des que la route s'eleve cela fait pas mal de problemes. merci pour ton aide
a j'oubliais j'ai 1200km seulemenb au compteur (c peu).
merci pour ton aide
Bonjour
Il semblerait que tu sois encvore bas et trop recule et trop eloigne du cintre .
Cela provoque les pathologies que tu declares .
Il faudra essayer d'aller encore plus pres des cotes définies .
VB
V B 06 855 37 563
bonjour,
j'ai reporté exactement les cotes que tu preconisait, faut il que je modifie ces cotes pour me rapprocher encore?.J'ai déja remplacé la potence par une potence de 60 . comment je peux faire si il faut modifier ?
MERCI
cdt
AB
j'ai reporté exactement les cotes que tu preconisait, faut il que je modifie ces cotes pour me rapprocher encore?.J'ai déja remplacé la potence par une potence de 60 . comment je peux faire si il faut modifier ?
MERCI
cdt
AB
bonjour,
j'ai reporté exactement les cotes que tu preconisait, faut il que je modifie ces cotes pour me rapprocher encore?.J'ai déja remplacé la potence par une potence de 60 . comment je peux faire si il faut modifier ?
MERCI
cdt
AB
j'ai reporté exactement les cotes que tu preconisait, faut il que je modifie ces cotes pour me rapprocher encore?.J'ai déja remplacé la potence par une potence de 60 . comment je peux faire si il faut modifier ?
MERCI
cdt
AB
IL faut valider cette position . Si ce n'est pas suffisant on ets dans la m.
VB
V B 06 855 37 563
Salut vincent,
Je ne t'ai pas repondu plus tot car j'étais en vacance en province .
qu'entend tu par valider cette position?
j'ai roulé ces 10 derniers jours tous les 2 jours dont une sortie de 120km avec 700m de denivelé positif quelques douleurs lombaires apres les montées qui s'estompent rapidement. De quoi cela peu t il venir?. merci de tes reponses
cordialement
AB
Je ne t'ai pas repondu plus tot car j'étais en vacance en province .
qu'entend tu par valider cette position?
j'ai roulé ces 10 derniers jours tous les 2 jours dont une sortie de 120km avec 700m de denivelé positif quelques douleurs lombaires apres les montées qui s'estompent rapidement. De quoi cela peu t il venir?. merci de tes reponses
cordialement
AB
Salut vincent,
Je ne t'ai pas repondu plus tot car j'étais en vacance en province .
qu'entend tu par valider cette position?
j'ai roulé ces 10 derniers jours tous les 2 jours dont une sortie de 120km avec 700m de denivelé positif quelques douleurs lombaires apres les montées qui s'estompent rapidement. De quoi cela peu t il venir?. merci de tes reponses
cordialement
AB
Je ne t'ai pas repondu plus tot car j'étais en vacance en province .
qu'entend tu par valider cette position?
j'ai roulé ces 10 derniers jours tous les 2 jours dont une sortie de 120km avec 700m de denivelé positif quelques douleurs lombaires apres les montées qui s'estompent rapidement. De quoi cela peu t il venir?. merci de tes reponses
cordialement
AB
DOULEURS LOMBAIRES QUI S'ESTOMPENT = probablement un leger manque d'entrainement
SINON
Selle trop reculée
VB
V B 06 855 37 563
Bonjour vincent,