j'ai fais environ 400 km en position 3 en 50/34: premières impressions : dur pour les ischios jambiers,ils semblent travailler davantage. après 2 à 3 sorties de plus cela devient intéressant: les longues montées de 2 à 9 km passent mieux , relance plus souple, le cardio monte moins, et on se sent moins cramé en fin de sortie.
je pense essayer bientot la position 4, en tout cas pour le moment aucun regret, que du mieux, j'ai l'impression d'avoir de l'inertie dans le pédalier, de la fluidité dans le pédalage....
je ne peux que le conseiller
mecacote
Posté le : 03 Mai, 2010 à 09:45:25
Messages :2066
bonjour, moi
j'ai fais environ 400 km en position 3 en 50/34: premières impressions : dur pour les ischios jambiers,ils semblent travailler davantage. après 2 à 3 sorties de plus cela devient intéressant: les longues montées de 2 à 9 km passent mieux , relance plus souple, le cardio monte moins, et on se sent moins cramé en fin de sortie.
je pense essayer bientot la position 4, en tout cas pour le moment aucun regret, que du mieux, j'ai l'impression d'avoir de l'inertie dans le pédalier, de la fluidité dans le pédalage....
je ne peux que le conseiller
J'utilise la position 5 pour avoir encore plus d'inertie ce qui fait ressembler le pedalage au pedalage velo de piste a pignon fixe ...
lio31123
Posté le : 21 Mai, 2010 à 22:02:23
Messages :14
la position 5 , c'est pour pedaler plus en force ou en velocitée ? moi je suis rester en position 3 . je suis en 50x36 et 12/25 . que me conseille tu comme position pour la montagne avec le 36 . au fait j'ai mis un post sur l'incidence de modification de l'engagement des cales , si tu pouvait me repoondre ! merci , vincent .
mecacote
Posté le : 22 Mai, 2010 à 08:40:35
Messages :2066
la position 5 , c'est pour pedaler plus en force ou en velocitée ? moi je suis rester en position 3 . je suis en 50x36 et 12/25 . que me conseille tu comme position pour la montagne avec le 36 . au fait j'ai mis un post sur l'incidence de modification de l'engagement des cales , si tu pouvait me repoondre ! merci , vincent .
Les diffrenetes positions permettent de positionner la zone de force maxi suivant l'habitude et la musculature de chacun . Si tu te sens bien avec la position 3 tu la conserves sur les deux plateaux .
MECACOTE . ERGONOMIE & PRATIQUE CYCLISTE
