Cher Vincent, j'ai fait une etude posturale il y a 1 an pour des problemes de périné (nerf compressé). Après EP par internet et qques modif apportées durant l'année sur inclinaison bec de selle, hauteur selle, distance selle cintre.. je me suis finalement décidé à voir un specialiste (physiotherapiste), au passage la plupart des medecins generalistes sont inutiles dans ce domaine:((. Je dois faire depuis des exercices du bassin et abdomen tous les jours afin de relacher les tensions dans le bassin (j'ai dû bloquer un nerf j'imagine suite à une mauvaise position pdt un an de compet, trop en bec de selle). Aujourd'hui j'ai changé ma selle Flite pour une Specialized Toupe 130 pour limiter encore plus les compressions, cette selle est niquel mais les symptomes sont tjs la. J'ai toutefois remarque que si je regle la selle à 74.5cm comme dans l'etude posturale mes jambes tombent bien sur les pedales et le dos est bien positioné, toutefois c'est le nerf pudendal qui morfle. Si je regle la selle à 71.5cm, je me sens assis vraiment bas, ne peux monter une cote assis sur la selle, le dos est trop plié, seul bon point j'ai moins de symptomes au périné (dans les 2 cas la selle est à plat). Ma question est comment garder la hauteur de selle 74.5cm sans mettre trop de pression sur periné et mettre plus de poid sur les os du pelvis? ![]()
Cher Vincent, j'ai fait une etude posturale il y a 1 an pour des problemes de périné (nerf compressé). Après EP par internet et qques modif apportées durant l'année sur inclinaison bec de selle, hauteur selle, distance selle cintre.. je me suis finalement décidé à voir un specialiste (physiotherapiste), au passage la plupart des medecins generalistes sont inutiles dans ce domaine:((. Je dois faire depuis des exercices du bassin et abdomen tous les jours afin de relacher les tensions dans le bassin (j'ai dû bloquer un nerf j'imagine suite à une mauvaise position pdt un an de compet, trop en bec de selle). Aujourd'hui j'ai changé ma selle Flite pour une Specialized Toupe 130 pour limiter encore plus les compressions, cette selle est niquel mais les symptomes sont tjs la. J'ai toutefois remarque que si je regle la selle à 74.5cm comme dans l'etude posturale mes jambes tombent bien sur les pedales et le dos est bien positioné, toutefois c'est le nerf pudendal qui morfle. Si je regle la selle à 71.5cm, je me sens assis vraiment bas, ne peux monter une cote assis sur la selle, le dos est trop plié, seul bon point j'ai moins de symptomes au périné (dans les 2 cas la selle est à plat). Ma question est comment garder la hauteur de selle 74.5cm sans mettre trop de pression sur periné et mettre plus de poid sur les os du pelvis? ![]()
Bonjour , ce sujet devrait etre dans SAEP mais bon c'est pa simportant !
As tu pense a baisser un peu le bec de selle car lorsque tu es assis dessus elle se creuse un peu et blqoue la position?
VB
V B 06 855 37 563
Bonjour Vincent,
Oui, le fait de baisser le bec de selle legerement vers le bas ne change rien, au contraire je trouve que cela me fait porter + de poid sur le periné pluôt que sur les os du bassin. Un vrai casse tête.![]()
Oui, le fait de baisser le bec de selle legerement vers le bas ne change rien, au contraire je trouve que cela me fait porter + de poid sur le periné pluôt que sur les os du bassin. Un vrai casse tête.
Bonjour Vincent,
Oui, le fait de baisser le bec de selle legerement vers le bas ne change rien, au contraire je trouve que cela me fait porter + de poid sur le periné pluôt que sur les os du bassin. Un vrai casse tête.![]()
Oui, le fait de baisser le bec de selle legerement vers le bas ne change rien, au contraire je trouve que cela me fait porter + de poid sur le periné pluôt que sur les os du bassin. Un vrai casse tête.
Dans ce cas il faut simplement convenir d'une inadequation entre selle et fessier .
Car lorsque tu baisses le bec de selle vers le bas tu ne dois pas ou plus avoir de contact avec le perinée .
As tu essaye de retourner le potence pour la remonter ?
VB
V B 06 855 37 563
Bonjour Vincent,
J'ai remonté la hauteur potence de 5mm et mis la hauteur de selle au max (d'après l'etude posturale = 75.5) pour pouvoir bien deplier la jambe. Cela semble mieux marcher maintt., je vais encore attendre un peu avt de crier victoire car je dois voir le physioterapiste sur qques sceances encore, mais la position sur le velo joue un role dans mes symptomes c'est certain.
Merci
J'ai remonté la hauteur potence de 5mm et mis la hauteur de selle au max (d'après l'etude posturale = 75.5) pour pouvoir bien deplier la jambe. Cela semble mieux marcher maintt., je vais encore attendre un peu avt de crier victoire car je dois voir le physioterapiste sur qques sceances encore, mais la position sur le velo joue un role dans mes symptomes c'est certain.
Merci
Bonjour Vincent,
J'ai remonté la hauteur potence de 5mm et mis la hauteur de selle au max (d'après l'etude posturale = 75.5) pour pouvoir bien deplier la jambe. Cela semble mieux marcher maintt., je vais encore attendre un peu avt de crier victoire car je dois voir le physioterapiste sur qques sceances encore, mais la position sur le velo joue un role dans mes symptomes c'est certain.
Merci
J'ai remonté la hauteur potence de 5mm et mis la hauteur de selle au max (d'après l'etude posturale = 75.5) pour pouvoir bien deplier la jambe. Cela semble mieux marcher maintt., je vais encore attendre un peu avt de crier victoire car je dois voir le physioterapiste sur qques sceances encore, mais la position sur le velo joue un role dans mes symptomes c'est certain.
Merci
Juste une remarque : la selle est de quelle marque et modele ? Ne se creuse-t-elle pas lorsque tu t'assois ?
VB
V B 06 855 37 563
Bonjour Vincent,
La selle est une Specialized BG Toupe de 130mm (neuve), celle ci est vraiment bien, mais je pense que la selle responsable de mes problemes vient de la Fizik Arione Wing flex à l'époque, presque pas de creux de selle, additioné ac une mauvaise position et donc trop de courses faites en bec de selle (bec plat et carré très dur sur les parties souples du périné). Je pense que cela a été l'élément déclencheur.![]()
Merci
La selle est une Specialized BG Toupe de 130mm (neuve), celle ci est vraiment bien, mais je pense que la selle responsable de mes problemes vient de la Fizik Arione Wing flex à l'époque, presque pas de creux de selle, additioné ac une mauvaise position et donc trop de courses faites en bec de selle (bec plat et carré très dur sur les parties souples du périné). Je pense que cela a été l'élément déclencheur.
Merci
Bonjour Vincent,
La selle est une Specialized BG Toupe de 130mm (neuve), celle ci est vraiment bien, mais je pense que la selle responsable de mes problemes vient de la Fizik Arione Wing flex à l'époque, presque pas de creux de selle, additioné ac une mauvaise position et donc trop de courses faites en bec de selle (bec plat et carré très dur sur les parties souples du périné). Je pense que cela a été l'élément déclencheur.![]()
Merci
La selle est une Specialized BG Toupe de 130mm (neuve), celle ci est vraiment bien, mais je pense que la selle responsable de mes problemes vient de la Fizik Arione Wing flex à l'époque, presque pas de creux de selle, additioné ac une mauvaise position et donc trop de courses faites en bec de selle (bec plat et carré très dur sur les parties souples du périné). Je pense que cela a été l'élément déclencheur.
Merci
C'est pas impossible mais maintenant il faut laisser les choses revenbir en place ... En velo il ne fauit jamais accepeter ce qui n'est pas normal .
VB
V B 06 855 37 563