SUIVI > 17-05-2011
V B 06 855 37 563
Le 17/05/2010 je suis sortie environ 40 minutes pour essayer les nouveaux réglages :
- La selle m'a parus bien. Mais quand je roule sans les mains, j'ai l'impression d'être super haut sur le vélo et la selle m'a l'air un peu trop incliné mais c'est n'est pas très gênant si je n'y pense pas.
- J'ai l'impression au niveau du pédalier de faire de touts petits tours mais j'ai aussi l'impression de bien appuyé donc c'est bon.
- Le prolongateur est ok, je me sens bien dessus mais parfois le genoux touche le coude mais sans gênes majeurs.
- Le cintre m'a l'air un peu bas. J'ai l'impression d'avoir les bras trop tendu et je n'ai pas de très bonnes sensations au niveau des épaules. De plus quand je suis en bas du cintre, en pédalant mes genoux touchent mon torse et c'est un peu génant.
Pour les courses sans drafting, est-ce que je pourrai avancer au maximum mon prolongateur pour avoir les bras le plus loin possible et donc avoir une position plus aérodynamique ?
Mais si j'avance mon prolongateur je devrai aussi peu être avancer la selle...
Je sortirai un peu plus pour voir de nouveau comment je me sens.
A bientôt,
Cordialement.
Lucas de la Red.
PS: Il y a une erreur dans l'adresse mail de mon père, l'adresse exacte est : paul.delared@laposte.net
- La selle m'a parus bien. Mais quand je roule sans les mains, j'ai l'impression d'être super haut sur le vélo et la selle m'a l'air un peu trop incliné mais c'est n'est pas très gênant si je n'y pense pas.
- J'ai l'impression au niveau du pédalier de faire de touts petits tours mais j'ai aussi l'impression de bien appuyé donc c'est bon.
- Le prolongateur est ok, je me sens bien dessus mais parfois le genoux touche le coude mais sans gênes majeurs.
- Le cintre m'a l'air un peu bas. J'ai l'impression d'avoir les bras trop tendu et je n'ai pas de très bonnes sensations au niveau des épaules. De plus quand je suis en bas du cintre, en pédalant mes genoux touchent mon torse et c'est un peu génant.
Pour les courses sans drafting, est-ce que je pourrai avancer au maximum mon prolongateur pour avoir les bras le plus loin possible et donc avoir une position plus aérodynamique ?
Mais si j'avance mon prolongateur je devrai aussi peu être avancer la selle...
Je sortirai un peu plus pour voir de nouveau comment je me sens.
A bientôt,
Cordialement.
Lucas de la Red.
PS: Il y a une erreur dans l'adresse mail de mon père, l'adresse exacte est : paul.delared@laposte.net
Le 17/05/2010 je suis sortie environ 40 minutes pour essayer les nouveaux réglages :
- La selle m'a parus bien. Mais quand je roule sans les mains, j'ai l'impression d'être super haut sur le vélo et la selle m'a l'air un peu trop incliné mais c'est n'est pas très gênant si je n'y pense pas.
- J'ai l'impression au niveau du pédalier de faire de touts petits tours mais j'ai aussi l'impression de bien appuyé donc c'est bon.
- Le prolongateur est ok, je me sens bien dessus mais parfois le genoux touche le coude mais sans gênes majeurs.
- Le cintre m'a l'air un peu bas. J'ai l'impression d'avoir les bras trop tendu et je n'ai pas de très bonnes sensations au niveau des épaules. De plus quand je suis en bas du cintre, en pédalant mes genoux touchent mon torse et c'est un peu génant.
Pour les courses sans drafting, est-ce que je pourrai avancer au maximum mon prolongateur pour avoir les bras le plus loin possible et donc avoir une position plus aérodynamique ?
Mais si j'avance mon prolongateur je devrai aussi peu être avancer la selle...
Je sortirai un peu plus pour voir de nouveau comment je me sens.
A bientôt,
Cordialement.
Lucas de la Red.
PS: Il y a une erreur dans l'adresse mail de mon père, l'adresse exacte est : paul.delared@laposte.net
- La selle m'a parus bien. Mais quand je roule sans les mains, j'ai l'impression d'être super haut sur le vélo et la selle m'a l'air un peu trop incliné mais c'est n'est pas très gênant si je n'y pense pas.
- J'ai l'impression au niveau du pédalier de faire de touts petits tours mais j'ai aussi l'impression de bien appuyé donc c'est bon.
- Le prolongateur est ok, je me sens bien dessus mais parfois le genoux touche le coude mais sans gênes majeurs.
- Le cintre m'a l'air un peu bas. J'ai l'impression d'avoir les bras trop tendu et je n'ai pas de très bonnes sensations au niveau des épaules. De plus quand je suis en bas du cintre, en pédalant mes genoux touchent mon torse et c'est un peu génant.
Pour les courses sans drafting, est-ce que je pourrai avancer au maximum mon prolongateur pour avoir les bras le plus loin possible et donc avoir une position plus aérodynamique ?
Mais si j'avance mon prolongateur je devrai aussi peu être avancer la selle...
Je sortirai un peu plus pour voir de nouveau comment je me sens.
A bientôt,
Cordialement.
Lucas de la Red.
PS: Il y a une erreur dans l'adresse mail de mon père, l'adresse exacte est : paul.delared@laposte.net
Pour le cintre OUI il est un peu bas mais on ne poeux pas faire grand chose .
Cependant tu pourras allonger le prologateur mais ne pas trop avancer la selle ( pas plus de 5 mm )
Ensuite tu continues le suivi en ayant note chaque changement sur le dossier et a cote tes sensations.
V B 06 855 37 563
Bonjour V B,
Depuis la dernière fois j'ai fais plusieurs compétitions :
Les championnat de France de Triathlon à Pierrelatte le 4 juin -> j'étais dans le second paquet, on a roulé fort et je n'est pas tellement eu le temps de noter des sensations, au total je crois que l'on dépassé les 45km de moyenne sur 20 km. J'ai le 14eme temps en vélo.
Le championnat de gironde un jour après les France, et j'ai fais un bon vélo aussi.
Le 27 juillet, j'ai fais les championnat d'Aquitaine. J'ai eu un petit souci, au moment de descendre du vélo alors que je roulais avec mes pied poser sur les chaussures, elle est partit quand je suis descendu. Et l'on m'a dit que je devais régler mes pédales notamment en augmentant la tension des pédales. Es ce que je dois effectivement régler la tension des pédales ou c'est un autre problèmes ?
Sinon entre temps j'ai fait plusieurs sortis entre 20et 50km. Mais le problème c'est que je n'ai pas trop de plan d'entrainement. Je veux dire par exemple que sur une boucle de 30 km avec seulement du plat ou un peu de bosse, quand es ce que je dois accélérer, que faire pour travailler ma vélocité ou ma puissance. Je suis perdu.
Par rapport à mes sensations, le cintre est un peu trop bas, est tout le reste m'a l'aire bien.
Mais pour le cintre, existe il une solution pour le remonté un peu ?
Et puis si on le remonte, on élèvera aussi le prolongateur es ce que ce n'est pas gênant ?
Sinon ce week-end j'ai une compétition sans drafting. Je peux donc avancer mon prolongateur. Mais es ce que je peux l'avancer autant que je veux ? Es ce que je devrai avancer la selle aussi ?
Merci d'avance,
Sportivement,
Lucas