Bonjour ,
Message envoyé à 18h28
Bonjour Mr Blondeau,
Merci pour vos infos ,j'ai remonté ma selle de 5mm aujourd'hui (j'attends d'avoir fait au moins trois sorties pour en tirer des conclusions , mais la première impression est que j'avais plus de puissance et que la douleur sournoise au niveau de la rotule était moindre lors des relances).Mais ma position a changé .
Hauteur de selle :712 mm à 717 mm
recul selle cintre:518 mm à 520 mm
selle potence :49.7 mm à 54.7 mm
je pense aussi que le recul de selle de départ de 63.6 mm à varier de 2mm
Philippe limousin (client mécacote no2008135)
Dommage que vous soyez si loin de la région parisienne !
Je peux vous donnez beaucoup plus d'infos si vous en avez besoin .
En tout cas merci
Cordialement.
Suite à votre réponse d'aujourd'hui à 18h44
(Bonjour
Ou as tu fait l'etude ?
Puis avoir les details morphologie et equipements et eventuellement changements depuis l'etude )VB
MORPHOLOGIE
taille:1755mm/tronc:653mm/poids:70/epaule:434/bras:694mm/cuisse:595mm/entrejambe:819mm/pied:D263mm G265mm/métatarse D et G 83mm/souplesse -16/avant bras 354mm/jambe:490mm.
COTES DE POSITION
HS 712.3MM/RS 63.6MM/ALPHA 72.32°/SELLEPOTENCE 49.7MM/SC 517.9MM /SELLE COCOTE 637.9MM/MANIVELLE 172.5MM/
VELO
Gir's star 2008/cintre deda supernatural /potence deda de 110mm/
selle specialized toupé team/pédales look kéo/chaussures sidi.
ETUDE FAITE A BOURGES
A savoir aussi que je suis aller voir un podologue pour un controle
RAS.
Ma selle est avancée au maximum sur le chariot et j'ai 3 cms d'entretoises sous la potence.
Je crois que je vous ai tout dit afin de voir si il y a un problème sur ma position.
Cordialement
mecacote
Posté le : 27 Août, 2009 à 07:26:02
Messages :2066
Bonjour ,
Message envoyé à 18h28
Bonjour Mr Blondeau,
Merci pour vos infos ,j'ai remonté ma selle de 5mm aujourd'hui (j'attends d'avoir fait au moins trois sorties pour en tirer des conclusions , mais la première impression est que j'avais plus de puissance et que la douleur sournoise au niveau de la rotule était moindre lors des relances).Mais ma position a changé .
Hauteur de selle :712 mm à 717 mm
recul selle cintre:518 mm à 520 mm
selle potence :49.7 mm à 54.7 mm
je pense aussi que le recul de selle de départ de 63.6 mm à varier de 2mm
Philippe limousin (client mécacote no2008135)
Dommage que vous soyez si loin de la région parisienne !
Je peux vous donnez beaucoup plus d'infos si vous en avez besoin .
En tout cas merci
Cordialement.
Suite à votre réponse d'aujourd'hui à 18h44
(Bonjour
Ou as tu fait l'etude ?
Puis avoir les details morphologie et equipements et eventuellement changements depuis l'etude )VB
MORPHOLOGIE
taille:1755mm/tronc:653mm/poids:70/epaule:434/bras:694mm/cuisse:595mm/entrejambe:819mm/pied:D263mm G265mm/métatarse D et G 83mm/souplesse -16/avant bras 354mm/jambe:490mm.
COTES DE POSITION
HS 712.3MM/RS 63.6MM/ALPHA 72.32°/SELLEPOTENCE 49.7MM/SC 517.9MM /SELLE COCOTE 637.9MM/MANIVELLE 172.5MM/
VELO
Gir's star 2008/cintre deda supernatural /potence deda de 110mm/
selle specialized toupé team/pédales look kéo/chaussures sidi.
ETUDE FAITE A BOURGES
A savoir aussi que je suis aller voir un podologue pour un controle
RAS.
Ma selle est avancée au maximum sur le chariot et j'ai 3 cms d'entretoises sous la potence.
Je crois que je vous ai tout dit afin de voir si il y a un problème sur ma position.
Cordialement
Valeur de l'entrejambe ?
VB
lapuce
Posté le : 27 Août, 2009 à 09:50:53
Messages :9
Bonjour .
valeur de l'entrejambe 819 mm
j'ai oublié de vous présicer la taille du cadre gir's star taille S
Roues mavic ksyrium SL.
merci à vous .
Sportivement.
mecacote
Posté le : 31 Août, 2009 à 08:04:28
Messages :2066
Bonjour .
valeur de l'entrejambe 819 mm
j'ai oublié de vous présicer la taille du cadre gir's star taille S
Roues mavic ksyrium SL.
merci à vous .
Sportivement.
Je ne conanis pas les geometrie des cadres GIR'S et peu importe le maitre c'est le cycliste et pas son velo
Je' vois votre probleme .
VB
lapuce
Posté le : 31 Août, 2009 à 15:14:26
Messages :9
bonjour à vous ,
je vous donne les côtes du gir's
tube de selle 53cms/ tube horizontal 53,5 cms/angle tube de selle 72°/angle fourche 72.5°/hauteur douille de direction 13,0 cms.
Je pense que cela peut vous servir dans vos calculs.
J'ai roulé pour l'instant deux sorties avec ma selle remontée de 5mm, j'ai l'impression que je suis mieux sur le vélo et que mon genou va mieux .Mais d'après la formule EJ/0.885 avec des cales look il me manque encore près de 5mm encore.
J'attends vos conclusions pour savoir si ma position est cohérente ou si je dois faire quelques changements.Car évidement en remontant ma selle je change la distance selle/cintre et le recul de selle.
Merci à vous .
Sportivement.
mecacote
Posté le : 01 Sept, 2009 à 07:45:18
Messages :2066
bonjour à vous ,
je vous donne les côtes du gir's
tube de selle 53cms/ tube horizontal 53,5 cms/angle tube de selle 72°/angle fourche 72.5°/hauteur douille de direction 13,0 cms.
Je pense que cela peut vous servir dans vos calculs.
J'ai roulé pour l'instant deux sorties avec ma selle remontée de 5mm, j'ai l'impression que je suis mieux sur le vélo et que mon genou va mieux .Mais d'après la formule EJ/0.885 avec des cales look il me manque encore près de 5mm encore.
J'attends vos conclusions pour savoir si ma position est cohérente ou si je dois faire quelques changements.Car évidement en remontant ma selle je change la distance selle/cintre et le recul de selle.
Merci à vous .
Sportivement.
Bonjour
D'apres une verification faite ce jour
HS avec DELTA et Chaussures a cambrure de 35 mm = 720
RS avec selle standard ( Lg 270 Creux a 150) = 60
Angle de tube de selle = 73 ° Avec tige deport 25 et 72°23 avec TDS Déport 15
H= 46 mm ( entre selle et cintre difference de hauteur )
SC= 522 ( une seule valeur de bras ? Et Bras 1 ?)
M= 172.5
CADRE Alpha avec TDS a 25 mm 73°
Hauteur 53/54
Lg 560
Pot 95
EAV 594
VB
lapuce
Posté le : 01 Sept, 2009 à 23:48:57
Messages :9
Bonjour Vincent ,
J'ai bien regardé vos résultats par rapport à mes côtes de l'étude ,et en les comparant on est très proche pour la hauteur de selle avec des chaussures d'une cambrure de 25 mm .712mm de l'étude et 710 mm pour vous.Pour la distance selle/cintre 518 mm de l'étude et 522mm pour vous .Différence selle /potence 49.7mm pour l'étude et 46 mm pour vous .Recul de selle 63.6mm pour l'étude et 60 mm pour vous.
Il n'y a pas beaucoup d'écarts entre toutes les mesures.
Car je me sens bien sur le vélo avec ma position de départ , sauf ce petit problème au genou gauche et par moment lors des entrainements des fourmillements dans les doigts (1er 2ème et 3 ème) principalements mains aux cocottes .
A savoir aussi que je ne peux avoir un engagement des cales look keo sous mes chaussures Sidi que de 96 mm alors que l'étude me donne distance semelle axe:103 mm(je ne peux pas les engagées plus , je suis à fond) Cela a t-il une grande importance sur le genou ?
Pour vous faut-il chercher à améliorer le réglage des cales ( j'ai des cales grises ,j'ai éssayé des cales rouges sur trois sorties et la douleur au genou gauche était pire) ou le réglage du vélo au mm près ?
Un dernier renseignement , sur des cales look la marque d'usure doit être bien centrée ?
Je sais cela fait beaucoup de questions mais étant content de mon étude mécacote , je pense que j'ai encore besoin de conseils afin d'améliorer mes réglages.
Sportivement.
mecacote
Posté le : 03 Sept, 2009 à 11:41:04
Messages :2066
Bonjour Vincent ,
J'ai bien regardé vos résultats par rapport à mes côtes de l'étude ,et en les comparant on est très proche pour la hauteur de selle avec des chaussures d'une cambrure de 25 mm .712mm de l'étude et 710 mm pour vous.Pour la distance selle/cintre 518 mm de l'étude et 522mm pour vous .Différence selle /potence 49.7mm pour l'étude et 46 mm pour vous .Recul de selle 63.6mm pour l'étude et 60 mm pour vous.
Il n'y a pas beaucoup d'écarts entre toutes les mesures.
Car je me sens bien sur le vélo avec ma position de départ , sauf ce petit problème au genou gauche et par moment lors des entrainements des fourmillements dans les doigts (1er 2ème et 3 ème) principalements mains aux cocottes .
A savoir aussi que je ne peux avoir un engagement des cales look keo sous mes chaussures Sidi que de 96 mm alors que l'étude me donne distance semelle axe:103 mm(je ne peux pas les engagées plus , je suis à fond) Cela a t-il une grande importance sur le genou ?
Pour vous faut-il chercher à améliorer le réglage des cales ( j'ai des cales grises ,j'ai éssayé des cales rouges sur trois sorties et la douleur au genou gauche était pire) ou le réglage du vélo au mm près ?
Un dernier renseignement , sur des cales look la marque d'usure doit être bien centrée ?
Je sais cela fait beaucoup de questions mais étant content de mon étude mécacote , je pense que j'ai encore besoin de conseils afin d'améliorer mes réglages.
Sportivement.
A savoir aussi que je ne peux avoir un engagement des cales look keo sous mes chaussures Sidi que de 96 mm alors que l'étude me donne distance semelle axe:103 mm(je ne peux pas les engagées plus , je suis à fond) Cela a t-il une grande importance sur le genou ?
Il faut modifier les cales pour essayer de les engager plus car elles ont une influence directe sur les genous . Tout comme la hauteur de selle .
Sinon essayer de monter la selle de 103-96=7 maxi et 4 mini
Ceci pourrait attenuer le sous engagement en stabilisant un peu le pied .
Il ne doit y avoir aucune douleur derriere le genou.
VB
Un dernier renseignement , sur des cales look la marque d'usure doit être bien centrée ?
OUi absolument sinon c'est la maqrue du pied qui rentre ou s'ecarte et donc mets des tensions dans les genous.
VB
lapuce
Posté le : 03 Sept, 2009 à 13:25:54
Messages :9
Bonjour Vincent ,je vous remercie beaucoup pour vos informations ,
c'est très intéréssant de comprendre à quoi correspondent les différents réglages du cycliste sur sa machine.
Je vous tiens au courant après plusieurs sorties .
Sportivement.
mecacote
Posté le : 04 Sept, 2009 à 07:21:34
Messages :2066
Bonjour Vincent ,je vous remercie beaucoup pour vos informations ,
c'est très intéréssant de comprendre à quoi correspondent les différents réglages du cycliste sur sa machine.
Je vous tiens au courant après plusieurs sorties .
Sportivement.
Tres Bien
VB
lapuce
Posté le : 06 Sept, 2009 à 20:37:00
Messages :9
Bonjour vincent , après réflexion et étude de toutes les côtes j'ai vu que mon étude posturale avait été faite avec une selle Fizik arione (creux de selle à 155mm) alors que j'utilise à présent une Spécialized toupé team (creux de selle à 150mm).
J'ai donc reculé de 5 mm ma selle et je n'ai pas touché à ma hauteur de selle de départ (hauteur de l'étude 712mm) .La correction est-elle bonne entre les deux selles ?
Après 3 entrainements (ce n'est peu être pas assez)je souffre que très peu du genou gauche pendant l'éffort et je n'ai pratiquement plus de fourmillements au doigts (4ème et 5 ème), par contre je me trouve toujours un peu assis bas sur la machine lors de l'effort.
Existe t-il des modèles de chaussures de route où l'on peut engager une cale look kéo de 103 mm ? Car avec mes Sidi c'est la seule côte de l'étude que je ne peux respecter .
Sportivement.
mecacote
Posté le : 09 Sept, 2009 à 13:29:13
Messages :2066
Bonjour vincent , après réflexion et étude de toutes les côtes j'ai vu que mon étude posturale avait été faite avec une selle Fizik arione (creux de selle à 155mm) alors que j'utilise à présent une Spécialized toupé team (creux de selle à 150mm).
J'ai donc reculé de 5 mm ma selle et je n'ai pas touché à ma hauteur de selle de départ (hauteur de l'étude 712mm) .La correction est-elle bonne entre les deux selles ?
Après 3 entrainements (ce n'est peu être pas assez)je souffre que très peu du genou gauche pendant l'éffort et je n'ai pratiquement plus de fourmillements au doigts (4ème et 5 ème), par contre je me trouve toujours un peu assis bas sur la machine lors de l'effort.
Existe t-il des modèles de chaussures de route où l'on peut engager une cale look kéo de 103 mm ? Car avec mes Sidi c'est la seule côte de l'étude que je ne peux respecter .
Sportivement.
1/ La correction est-elle bonne entre les deux selles OUI
2/ Pour cela il faut voir sur place avec les chaussures a la main et les cales et le pied a coulisse ou demander aux marques car dans ce diomaine c'est vraiment le flmoue complet
vb
lapuce
Posté le : 11 Sept, 2009 à 02:44:35
Messages :9
Bonjour vincent,
Merci pour tous vos conseils , je vais me mettre à la recherche de chaussures où je pourrai reculer mes cales jusqu'à 103mm (alors que je suis à 95mm après vérification au pied à coulisse).
Cela fait quand même 8 mm ,je suis sûr que le problème vient de la car depuis que j'ai reculé ma selle de 5 mm je n'ai pratiquement plus de gêne à mon genou;mais j'ai plus de tension dans les lombaires et les ischios.
Je vais donc remettre ma selle avec le même recul et reculer mes cales de 8 mm dès le changement de chaussures.
Je vous tiens au courant dès que j'ai trouvé les chaussures.
En tous cas l'étude posturale que j'ai réalisé à bourges m'a été très bénéfique.
Spotivement
mecacote
Posté le : 11 Sept, 2009 à 07:44:01
Messages :2066
Bonjour vincent,
Merci pour tous vos conseils , je vais me mettre à la recherche de chaussures où je pourrai reculer mes cales jusqu'à 103mm (alors que je suis à 95mm après vérification au pied à coulisse).
Cela fait quand même 8 mm ,je suis sûr que le problème vient de la car depuis que j'ai reculé ma selle de 5 mm je n'ai pratiquement plus de gêne à mon genou;mais j'ai plus de tension dans les lombaires et les ischios.
Je vais donc remettre ma selle avec le même recul et reculer mes cales de 8 mm dès le changement de chaussures.
Je vous tiens au courant dès que j'ai trouvé les chaussures.
En tous cas l'étude posturale que j'ai réalisé à bourges m'a été très bénéfique.
Spotivement
Attention il faut que la longueur maxi des chaussures se limite a longueur du pied + 8 mm
maxi .
VB
lapuce
Posté le : 28 Sept, 2009 à 15:54:48
Messages :9
Bonjour Vincent ,
Mon conseiller Sébastein de Narcy Vélos à Bourges m'a trouvé des chaussures Specialized Pro en taille 43 où je peux reculer mes cales jusqu'à 103 mm (valeur mecacote) sans dépasser la taille de la chaussure ( pied + 8mm).
J'ai remis toutes mes réglages aux positions de départ car j'étais très bien positionné sur le vélo ,j'ai fait deux sorties depuis que j'ai mes cales bien réglées et la douleur au genou gauche à pratiquement disparu .(normal il me manquait 8 mm de recul).
Encore merci.
Sportivement.
mecacote
Posté le : 30 Sept, 2009 à 07:44:42
Messages :2066
Bonjour Vincent ,
Mon conseiller Sébastein de Narcy Vélos à Bourges m'a trouvé des chaussures Specialized Pro en taille 43 où je peux reculer mes cales jusqu'à 103 mm (valeur mecacote) sans dépasser la taille de la chaussure ( pied + 8mm).
J'ai remis toutes mes réglages aux positions de départ car j'étais très bien positionné sur le vélo ,j'ai fait deux sorties depuis que j'ai mes cales bien réglées et la douleur au genou gauche à pratiquement disparu .(normal il me manquait 8 mm de recul).
Encore merci.
Sportivement.
Bonjour,
C'est bien.
La preuve que les informations transmlises par un specialiste sont efficaces .
MECACOTE . ERGONOMIE & PRATIQUE CYCLISTE
