Salut Vincent. Je crois avoir trouvé la raison de mes douleurs. J'étais pas sur a 100% donc j'ai préféré vérifier a nouveau les cotes et je pense avoir monté la selle d'1cm au lieu de 5mm. J'avais rapporté un pied a coulisse d'1 mètre de mon boulot pour confirmation. J'ai donc descendu la selle de 5mm et réglé la distance selle/cintre. Tout a l'air ok. Je suis donc a 742/3 de hauteur de selle. Je vais faire 1000kms comme cela avant d'essayer de remonter a nouveau.
J'aurais besoin d'un renseignement sur une cote. Pour la hauteur du guidon qui doit être a 920.1, on prend du sol a l'axe du cintre ou au dessus de celui ci? Merci d'avance pour ta réponse. Michel
J'aurais besoin d'un renseignement sur une cote. Pour la hauteur du guidon qui doit être a 920.1, on prend du sol a l'axe du cintre ou au dessus de celui ci? Merci d'avance pour ta réponse. Michel
Ne tiens pas compte de la hauteur de 920 car cette cote m'avait ete demandée par l'équipe COFIDIS mais elle ne sert a rine .
Pour lme suivi c'est toi qui decide quand tu peux bouger ta selle suivant tes sensations et sous réserve de la marquer sur le dossier pour en avoir une trace ;
VB
V B 06 855 37 563
Salut Vincent. J'ai fais une petite sortie ce soir et tout est ok pour le moment. Je vais poursuivre avec ces réglages sur 1000kms. Je te tiendrais informé dés que je bougerai a nouveau et pour te donner la hauteur définitive.
Pour le cintre, comment savoir si il est a bonne hauteur? J'ai 35mm d'entretoise dessous. Pour l'instant je me sens bien ainsi. J'arrive a rester les mains en bas du cintre sur de grande distance, ce qui n'était pas le cas avant.
Merci beaucoup pour tes réponses. A++ Michel
Pour le cintre, comment savoir si il est a bonne hauteur? J'ai 35mm d'entretoise dessous. Pour l'instant je me sens bien ainsi. J'arrive a rester les mains en bas du cintre sur de grande distance, ce qui n'était pas le cas avant.
Merci beaucoup pour tes réponses. A++ Michel
Salut Vincent. J'ai fais une petite sortie ce soir et tout est ok pour le moment. Je vais poursuivre avec ces réglages sur 1000kms. Je te tiendrais informé dés que je bougerai a nouveau et pour te donner la hauteur définitive.
Pour le cintre, comment savoir si il est a bonne hauteur? J'ai 35mm d'entretoise dessous. Pour l'instant je me sens bien ainsi. J'arrive a rester les mains en bas du cintre sur de grande distance, ce qui n'était pas le cas avant.
Merci beaucoup pour tes réponses. A++ Michel
Pour le cintre, comment savoir si il est a bonne hauteur? J'ai 35mm d'entretoise dessous. Pour l'instant je me sens bien ainsi. J'arrive a rester les mains en bas du cintre sur de grande distance, ce qui n'était pas le cas avant.
Merci beaucoup pour tes réponses. A++ Michel
POur le moment il ,faut " stabiliser " cette position et faire le point dans quelques semaines .Ensuite tu verras si baissr un epu plus le cintre t'apporte un plus . Ce sera suivant ta pratqiue .
VB
V B 06 855 37 563
Salut Vincent. Une petite question pour ton retour de vacances. Pour le réglages des cocottes, tu as marqué sur le plan 2,5cm. Comment fais tu pour régler la bonne hauteur? J'ai pensé mettre un niveau sur le dessus de la cocottes et de mesurer jusqu'au cintre, qu'en penses tu? Encore une sortie de 2h30 aujourd'hui pour valider mes réglages. Aucun soucis en vue. Passe de bonne vacances ![]()
Salut Vincent. Encore une autre question. Est il possible de régler une seule cale de chaussure? Je m'explique. J'ai le pied droit qui chauffe(c'est celui qui est pas abimé) dés que je force dans le vent ou que je relance constament. C'est aussi dans le genou droit que je ressens quelques douleurs dans les mêmes conditions. Je pensais que cela pouvais venir éventuellement du réglage de cale, qu'en pense tu? Cela me parraitrait logique si c'était le pied gauche mais le droit, il suffit peut-être de peu. A++ Michel
Salut Vincent. Encore une autre question. Est il possible de régler une seule cale de chaussure? Je m'explique. J'ai le pied droit qui chauffe(c'est celui qui est pas abimé) dés que je force dans le vent ou que je relance constament. C'est aussi dans le genou droit que je ressens quelques douleurs dans les mêmes conditions. Je pensais que cela pouvais venir éventuellement du réglage de cale, qu'en pense tu? Cela me parraitrait logique si c'était le pied gauche mais le droit, il suffit peut-être de peu. A++ Michel
Oui tu peux bouger ta cale mais pas plus de 2 mm
Donc essaye d'avancer ta cale vers la pointe de la chaussure de 2 mm
VB
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Salut Vincent. Une petite question pour ton retour de vacances. Pour le réglages des cocottes, tu as marqué sur le plan 2,5cm. Comment fais tu pour régler la bonne hauteur? J'ai pensé mettre un niveau sur le dessus de la cocottes et de mesurer jusqu'au cintre, qu'en penses tu? Encore une sortie de 2h30 aujourd'hui pour valider mes réglages. Aucun soucis en vue. Passe de bonne vacances ![]()
SOLUTION CORECTE POUR LES COCOTTES .
VB
V B 06 855 37 563
Salut Vincent. Alors pour la cale droite, je l'ai avancée de 2mm. J'ai un peu moins de douleurs sauf les jours de grosse chaleur. J'a toujours quelques maux au genou droit qui ne vient pas forcément des réglages. C'est surtout quand je force sur les pédales.
Sinon depuis deux semaines j'ai deux autres soucis. J'ai des fourmis dans la main gauche et ça arrive rapidement dans la sortie. Cela revient normal quand je laisse mon bras pendu le long du corps. J'ai aussi un souci de fessier. J'ai comme des brulures. Il y a le fait que j'enchaine pas mal de jours de vélo et j'ai remarqué que ma selle commencait a être marquée. Cela fait comme un plat au dessus. J'ai failli acheter une SLR kit carbonio. Si je la prennais, faut il changer quelque chose aux réglages? Mon mécano qui est coursier m'a dit d'utiliser de la graisse a traire.
Merci pour ta réponse. A+ michel
Sinon depuis deux semaines j'ai deux autres soucis. J'ai des fourmis dans la main gauche et ça arrive rapidement dans la sortie. Cela revient normal quand je laisse mon bras pendu le long du corps. J'ai aussi un souci de fessier. J'ai comme des brulures. Il y a le fait que j'enchaine pas mal de jours de vélo et j'ai remarqué que ma selle commencait a être marquée. Cela fait comme un plat au dessus. J'ai failli acheter une SLR kit carbonio. Si je la prennais, faut il changer quelque chose aux réglages? Mon mécano qui est coursier m'a dit d'utiliser de la graisse a traire.
Merci pour ta réponse. A+ michel
Salut Vincent. Alors pour la cale droite, je l'ai avancée de 2mm. J'ai un peu moins de douleurs sauf les jours de grosse chaleur. J'a toujours quelques maux au genou droit qui ne vient pas forcément des réglages. C'est surtout quand je force sur les pédales.
Sinon depuis deux semaines j'ai deux autres soucis. J'ai des fourmis dans la main gauche et ça arrive rapidement dans la sortie. Cela revient normal quand je laisse mon bras pendu le long du corps. J'ai aussi un souci de fessier. J'ai comme des brulures. Il y a le fait que j'enchaine pas mal de jours de vélo et j'ai remarqué que ma selle commencait a être marquée. Cela fait comme un plat au dessus. J'ai failli acheter une SLR kit carbonio. Si je la prennais, faut il changer quelque chose aux réglages? Mon mécano qui est coursier m'a dit d'utiliser de la graisse a traire.
Merci pour ta réponse. A+ michel
Sinon depuis deux semaines j'ai deux autres soucis. J'ai des fourmis dans la main gauche et ça arrive rapidement dans la sortie. Cela revient normal quand je laisse mon bras pendu le long du corps. J'ai aussi un souci de fessier. J'ai comme des brulures. Il y a le fait que j'enchaine pas mal de jours de vélo et j'ai remarqué que ma selle commencait a être marquée. Cela fait comme un plat au dessus. J'ai failli acheter une SLR kit carbonio. Si je la prennais, faut il changer quelque chose aux réglages? Mon mécano qui est coursier m'a dit d'utiliser de la graisse a traire.
Merci pour ta réponse. A+ michel
Ton bec de selle penhe un peu trop vers le bas .
ATTENTION lorsqu'on n'en a pas l'habitude faire beaucoup de velo peut poser quelques soucis d'adaptation ( mineurs ) .
Je reprends el travail la 04 Aout .
VB
V B 06 855 37 563
Salut Vincent et merci de me répondre pendant tes vacances. C'est très sympa de ta part. Sais tu de combien je dois la relever ou dois je le faire petit a petit et tester. Encore merci et profite bien de ta dernière semaine ![]()
Bon retour parmis les travailleurs. J'ai toujours quelques douleurs dans le genou et la cuisse droite. Cela se produit essentiellement quand je roule face au vent. Il s'agit peut-être juste d'une histoire de choix dans mes pignons. On a tendance parfois a toujours vouloir emmener gros au lieu de tourner les jambes. D'avance merci. Michel
Bon retour parmis les travailleurs. J'ai toujours quelques douleurs dans le genou et la cuisse droite. Cela se produit essentiellement quand je roule face au vent. Il s'agit peut-être juste d'une histoire de choix dans mes pignons. On a tendance parfois a toujours vouloir emmener gros au lieu de tourner les jambes. D'avance merci. Michel
Il faut laisser le corps " souffler un peu " de temps en temps .
J'ai repris le travail donc on va reprendre le suivi .
VB
V B 06 855 37 563
Salut Vincent. Tu préconisais dans le dossier de l'étude des manivelles de 172.5. As tu mesuré les miennes ou est ce le résultats de tes prises de mesures?
Je m'apercois en grimpant le vélo dans le coffre, que c'est marqué 175 sur une manivelle. Comment fais tu pour mesurer la taille? Merci et a bientôt. Michel
Je m'apercois en grimpant le vélo dans le coffre, que c'est marqué 175 sur une manivelle. Comment fais tu pour mesurer la taille? Merci et a bientôt. Michel
Salut Vincent. Tu préconisais dans le dossier de l'étude des manivelles de 172.5. As tu mesuré les miennes ou est ce le résultats de tes prises de mesures?
Je m'apercois en grimpant le vélo dans le coffre, que c'est marqué 175 sur une manivelle. Comment fais tu pour mesurer la taille? Merci et a bientôt. Michel
Je m'apercois en grimpant le vélo dans le coffre, que c'est marqué 175 sur une manivelle. Comment fais tu pour mesurer la taille? Merci et a bientôt. Michel
L'etude préconisait des 172.5 tu as des 175 et nous en avons tenu compte au moment de l'etude et j'ai du te dire : manivelles un poeu longues ..
VB
V B 06 855 37 563
Salut Vincent. Je vais peut-être m'offrir le nouveau durace. Dois je le prendre avec des 172.5 et te demander les modifs après?