Bonjour à tous
Je suis actuellement en phase de réglage avec Vincent car j'ai des PB de crampes aux vastes internes (15 cm au dessus du genou et plutot sur l'intérieur de la cuisse)
Ainsi que des contractures sur la face externe de la cuisse le tout sur les deux côtés
cela arrive en générale à 70/80Kms
Je ne fais pas de course
Si qql'un à eu ou a le même PB merci de nous aider car pour le moment aucun réglage ne marche
Si qql'un à une solution réglage de selle (avancé/rcule) cale sur chaussure ....
Merci d'avance
p) Francky p)
Je suis actuellement en phase de réglage avec Vincent car j'ai des PB de crampes aux vastes internes (15 cm au dessus du genou et plutot sur l'intérieur de la cuisse)
Ainsi que des contractures sur la face externe de la cuisse le tout sur les deux côtés
cela arrive en générale à 70/80Kms
Je ne fais pas de course
Si qql'un à eu ou a le même PB merci de nous aider car pour le moment aucun réglage ne marche
Si qql'un à une solution réglage de selle (avancé/rcule) cale sur chaussure ....
Merci d'avance
p) Francky p)
Bonjour
Pour ma part je suis persuadé que tu as OU :
- un probleme avec l'appui des pieds ( instables )
- un problème de stabilité du genou ( voir une kine pour tester cela )
En effet tous les changements de hauteur et de recul effectués s'averent poser toujours un probleme Ce qui ets significatif d'un problème ne touchant pas les reglages de selle ou de cales .
VB![]()
Pour ma part je suis persuadé que tu as OU :
- un probleme avec l'appui des pieds ( instables )
- un problème de stabilité du genou ( voir une kine pour tester cela )
En effet tous les changements de hauteur et de recul effectués s'averent poser toujours un probleme Ce qui ets significatif d'un problème ne touchant pas les reglages de selle ou de cales .
VB
V B 06 855 37 563
Bonjour
Pour ma part je suis persuadé que tu as OU :
- un probleme avec l'appui des pieds ( instables )
- un problème de stabilité du genou ( voir une kine pour tester cela )
En effet tous les changements de hauteur et de recul effectués s'averent poser toujours un probleme Ce qui ets significatif d'un problème ne touchant pas les reglages de selle ou de cales .
VB![]()
Pour ma part je suis persuadé que tu as OU :
- un probleme avec l'appui des pieds ( instables )
- un problème de stabilité du genou ( voir une kine pour tester cela )
En effet tous les changements de hauteur et de recul effectués s'averent poser toujours un probleme Ce qui ets significatif d'un problème ne touchant pas les reglages de selle ou de cales .
VB
Que penses tu qu'un Kiné ou Podologue puisse me faire
J'ai déjà des semelles orthopédiques qui corrigent mes PB de pieds
Je fais du vélo depuis 7 ou 8 et ces douleurs sont arrivées comme çà sans aucun changement
mon 1er vélo était un acier réglé à la louche alors que pour les deux derniers j'ai eu des EP et rien à faire tjrs ces PB aux jambes !!!
--Message édité par Francky le 19-04-07 à 20:50:35--
p) Francky p)
Bjr
Pour ma part je suis persuadé que tu as OU :
- un probleme avec l'appui des pieds ( instables )
- un problème de stabilité du genou ( voir une kine pour tester cela )
V B 06 855 37 563
Salut Vincent
Je viens de changer de selle
J'ai remis le même modèle pour éviter de changer de réglages
Je n'ai plus les crampes et je peux dépasser les 3h de vélo
j'ai tjrs des douleurs au niveau des vastes internes mais suportable
mais le PB c'est que maintenant ça me tire derrière les cuisses (15/20 cm au dessus du creu du genou)
j'ai donc descendu de 2mm mais idem car la selle neuve à peut être un creu de selle plus haut (car neuve)
donc redescendu encore de 2mm mais idem avec en plus des douleurs aux quadriceps donc je pense être au plus bas
donc de quoi peuvent venir ces douleurs sur l'arrière des cuisses si ce n'est pas la hauteur, le recul!!!
car vérifié elle est horizontale la selle!!
Merci d'avance
Je viens de changer de selle
J'ai remis le même modèle pour éviter de changer de réglages
Je n'ai plus les crampes et je peux dépasser les 3h de vélo
j'ai tjrs des douleurs au niveau des vastes internes mais suportable
mais le PB c'est que maintenant ça me tire derrière les cuisses (15/20 cm au dessus du creu du genou)
j'ai donc descendu de 2mm mais idem car la selle neuve à peut être un creu de selle plus haut (car neuve)
donc redescendu encore de 2mm mais idem avec en plus des douleurs aux quadriceps donc je pense être au plus bas
donc de quoi peuvent venir ces douleurs sur l'arrière des cuisses si ce n'est pas la hauteur, le recul!!!
car vérifié elle est horizontale la selle!!
Merci d'avance
p) Francky p)
C'est un probleme qui pourrait venir d'une selle un peu trp reculée .
VB
V B 06 855 37 563
De combien faut il avancer
et pour ma hauteur de selle dois je remonté de 2mm !!!
ya t'il un rapport ou coéfficient "si je baisse de tant de mm j'avance ou recule de tant de mm"
et pour ma hauteur de selle dois je remonté de 2mm !!!
ya t'il un rapport ou coéfficient "si je baisse de tant de mm j'avance ou recule de tant de mm"
p) Francky p)
TU peux avancer par pas de 3 mm .
Le rapport peut se calculer en fonction de l'inclinaison du tube de slele et du chassis de la slele mais avec l'appareil que je propose en vente pour la hauteur de slele on evite de se planter et on est sur que tout va fonctionner rapidement .
VB
Le rapport peut se calculer en fonction de l'inclinaison du tube de slele et du chassis de la slele mais avec l'appareil que je propose en vente pour la hauteur de slele on evite de se planter et on est sur que tout va fonctionner rapidement .
VB
V B 06 855 37 563
APPAREIL ( voir page d'accueil du site mecacote )
VB
VB
V B 06 855 37 563
ce matin fais une sortie de 2h30
sans faire de modife avnt ta réponse
encore des douleurs derrière les cuisses mais surtout celle de droite dès les premiers kilomètres
j'ai été géné aussi en passant de position de danseuse à assis
au niveau de la selle en dessous de l'adducteur droite
à cahque fois que je m'asseyais je tirai vers l'arrière comme pour replacer mon cuissard mais que sur le côté droite
de plus j'ai des contracture sur la cuisse droite et pas sur l'autre comme si le fait de faire cela avait provoqué la contracture!!
position de selle ou pas ce PB (elle ne dépasse pas bcp à l'arrière en regardant les pro qui avait la même selle que moi sur le tour de Romandie la selle chez eux dépassait bcp plus!!)
logiquement l'arrière des cuisses c'est la selle trop haute mais là elle semble bien donc le recule alors trop vers l'avant pour toi !!
sans faire de modife avnt ta réponse
encore des douleurs derrière les cuisses mais surtout celle de droite dès les premiers kilomètres
j'ai été géné aussi en passant de position de danseuse à assis
au niveau de la selle en dessous de l'adducteur droite
à cahque fois que je m'asseyais je tirai vers l'arrière comme pour replacer mon cuissard mais que sur le côté droite
de plus j'ai des contracture sur la cuisse droite et pas sur l'autre comme si le fait de faire cela avait provoqué la contracture!!
position de selle ou pas ce PB (elle ne dépasse pas bcp à l'arrière en regardant les pro qui avait la même selle que moi sur le tour de Romandie la selle chez eux dépassait bcp plus!!)
logiquement l'arrière des cuisses c'est la selle trop haute mais là elle semble bien donc le recule alors trop vers l'avant pour toi !!
p) Francky p)
Salut Vincent
Pas eu de réponse sur le dernier message !!!
Sinon peux tu en fonction de mon EP me recalculer ma hauteur de selle avec maintenant de pédales Kéos à la place des Delta et me dire si le recul de selle change
merci d'vance
Pas eu de réponse sur le dernier message !!!
Sinon peux tu en fonction de mon EP me recalculer ma hauteur de selle avec maintenant de pédales Kéos à la place des Delta et me dire si le recul de selle change
merci d'vance
p) Francky p)
pas de réponse !!!
p) Francky p)
LA HAUTEUR DE SELLE EST DIMINUEE DE 6 MM EN PASSANT DE DELTA A KEO MAIS LE RECUL DE BEC DE SELLE NE BOUGE PAS ..........
VB
VB
V B 06 855 37 563
Il faut donc reculer la selle comme la distance selle cintre va etre diminuée du fait que la hauteur de selle descend de 6 mm
p) Francky p)
NON
TU NE FAIS QUE DESCENDRE LA SELLE DE 6 MM . Le probleme ets sur la train AR donc tu ne fais que descendre la selle pas la reculer .
VB
TU NE FAIS QUE DESCENDRE LA SELLE DE 6 MM . Le probleme ets sur la train AR donc tu ne fais que descendre la selle pas la reculer .
VB
V B 06 855 37 563
Par palier de combien de mm faut il commencer
Pour moi normalement avec les pédales Kéos ma HS doit être de 78.2 cm mais je n'arrive pas trop à mesurer correctement je peux trouver 77.8 comme 78.5 ou 78.2
as tu une solution pour une mesure correcte sans posséder ton mesureur de selle
Merci d'avance
Pour moi normalement avec les pédales Kéos ma HS doit être de 78.2 cm mais je n'arrive pas trop à mesurer correctement je peux trouver 77.8 comme 78.5 ou 78.2
as tu une solution pour une mesure correcte sans posséder ton mesureur de selle
Merci d'avance
p) Francky p)