Bonjour Vincent,
J’espère que tu vas bien ?
Un petit message pour te demander ton avis suite à mon premier brevet de 300 km réalisé ce samedi.
Les points plus d’abord.
Malgré plus de 19 h de trajet pour cause de galères diverses (casse de l’attache du sac de selle, 3 crevaisons, dépassement d’autonomie du GSM, 3 fois perdus sur l’itinéraire,…) et quasi 15 à 16 heures sur la selle, pas de mal aux fesses ni de crampes. Sur tes conseils, si tu te souviens, j’avais choisi une Fizik Aliante Carbone (et je ne le regrette pas), ensuite, comme j’appréhendais des crampes, je me suis acheté un cuissard ¾ de compression Skins (à recommander, donc, même au niveau du confort d’assise) et des manchons de compression Herzog (idem). Aucune douleur particulière ressentie (nuque, muscles,…), j’en déduis donc que le vélo était bien réglé.
Les points moins ensuite, pour lesquels, je souhaiterais tes conseils « d’expert » :
• Après 150 km, le dessous mes pieds ont commencé à brûler (sous l’articulation à la base des orteils),
• A plusieurs reprises, j’ai eu un endormissement de la main gauche (il me semble que cette sensation touche tous les doigts et pas seulement certains d’entre eux) qui est toujours présente ce lundi (donc deux jours plus tard),
• Je constate également une petite douleur au niveau du péroné du pied gauche,
• Toujours au pied gauche, ce dimanche, j’ai également ressenti une sensation d’endormissement, ainsi qu’une petit douleur, toujours présente, dans le haut de la cuisse (aine ?).
Voilà, pourrais-tu me donner ton avis sur ces sensations et sur les pistes à explorer pour y remédier ?
Merci d’avance de tes précieux conseils.
Bien amicalement,
Renaud.
J’espère que tu vas bien ?
Un petit message pour te demander ton avis suite à mon premier brevet de 300 km réalisé ce samedi.
Les points plus d’abord.
Malgré plus de 19 h de trajet pour cause de galères diverses (casse de l’attache du sac de selle, 3 crevaisons, dépassement d’autonomie du GSM, 3 fois perdus sur l’itinéraire,…) et quasi 15 à 16 heures sur la selle, pas de mal aux fesses ni de crampes. Sur tes conseils, si tu te souviens, j’avais choisi une Fizik Aliante Carbone (et je ne le regrette pas), ensuite, comme j’appréhendais des crampes, je me suis acheté un cuissard ¾ de compression Skins (à recommander, donc, même au niveau du confort d’assise) et des manchons de compression Herzog (idem). Aucune douleur particulière ressentie (nuque, muscles,…), j’en déduis donc que le vélo était bien réglé.
Les points moins ensuite, pour lesquels, je souhaiterais tes conseils « d’expert » :
• Après 150 km, le dessous mes pieds ont commencé à brûler (sous l’articulation à la base des orteils),
• A plusieurs reprises, j’ai eu un endormissement de la main gauche (il me semble que cette sensation touche tous les doigts et pas seulement certains d’entre eux) qui est toujours présente ce lundi (donc deux jours plus tard),
• Je constate également une petite douleur au niveau du péroné du pied gauche,
• Toujours au pied gauche, ce dimanche, j’ai également ressenti une sensation d’endormissement, ainsi qu’une petit douleur, toujours présente, dans le haut de la cuisse (aine ?).
Voilà, pourrais-tu me donner ton avis sur ces sensations et sur les pistes à explorer pour y remédier ?
Merci d’avance de tes précieux conseils.
Bien amicalement,
Renaud.
Bonjour Vincent,
J’espère que tu vas bien ?
Un petit message pour te demander ton avis suite à mon premier brevet de 300 km réalisé ce samedi.
Les points plus d’abord.
Malgré plus de 19 h de trajet pour cause de galères diverses (casse de l’attache du sac de selle, 3 crevaisons, dépassement d’autonomie du GSM, 3 fois perdus sur l’itinéraire,…) et quasi 15 à 16 heures sur la selle, pas de mal aux fesses ni de crampes. Sur tes conseils, si tu te souviens, j’avais choisi une Fizik Aliante Carbone (et je ne le regrette pas), ensuite, comme j’appréhendais des crampes, je me suis acheté un cuissard ¾ de compression Skins (à recommander, donc, même au niveau du confort d’assise) et des manchons de compression Herzog (idem). Aucune douleur particulière ressentie (nuque, muscles,…), j’en déduis donc que le vélo était bien réglé.
Les points moins ensuite, pour lesquels, je souhaiterais tes conseils « d’expert » :
• Après 150 km, le dessous mes pieds ont commencé à brûler (sous l’articulation à la base des orteils),
• A plusieurs reprises, j’ai eu un endormissement de la main gauche (il me semble que cette sensation touche tous les doigts et pas seulement certains d’entre eux) qui est toujours présente ce lundi (donc deux jours plus tard),
• Je constate également une petite douleur au niveau du péroné du pied gauche,
• Toujours au pied gauche, ce dimanche, j’ai également ressenti une sensation d’endormissement, ainsi qu’une petit douleur, toujours présente, dans le haut de la cuisse (aine ?).
Voilà, pourrais-tu me donner ton avis sur ces sensations et sur les pistes à explorer pour y remédier ?
Merci d’avance de tes précieux conseils.
Bien amicalement,
Renaud.
J’espère que tu vas bien ?
Un petit message pour te demander ton avis suite à mon premier brevet de 300 km réalisé ce samedi.
Les points plus d’abord.
Malgré plus de 19 h de trajet pour cause de galères diverses (casse de l’attache du sac de selle, 3 crevaisons, dépassement d’autonomie du GSM, 3 fois perdus sur l’itinéraire,…) et quasi 15 à 16 heures sur la selle, pas de mal aux fesses ni de crampes. Sur tes conseils, si tu te souviens, j’avais choisi une Fizik Aliante Carbone (et je ne le regrette pas), ensuite, comme j’appréhendais des crampes, je me suis acheté un cuissard ¾ de compression Skins (à recommander, donc, même au niveau du confort d’assise) et des manchons de compression Herzog (idem). Aucune douleur particulière ressentie (nuque, muscles,…), j’en déduis donc que le vélo était bien réglé.
Les points moins ensuite, pour lesquels, je souhaiterais tes conseils « d’expert » :
• Après 150 km, le dessous mes pieds ont commencé à brûler (sous l’articulation à la base des orteils),
• A plusieurs reprises, j’ai eu un endormissement de la main gauche (il me semble que cette sensation touche tous les doigts et pas seulement certains d’entre eux) qui est toujours présente ce lundi (donc deux jours plus tard),
• Je constate également une petite douleur au niveau du péroné du pied gauche,
• Toujours au pied gauche, ce dimanche, j’ai également ressenti une sensation d’endormissement, ainsi qu’une petit douleur, toujours présente, dans le haut de la cuisse (aine ?).
Voilà, pourrais-tu me donner ton avis sur ces sensations et sur les pistes à explorer pour y remédier ?
Merci d’avance de tes précieux conseils.
Bien amicalement,
Renaud.
• Après 150 km, le dessous mes pieds ont commencé à brûler (sous l’articulation à la base des orteils),
PROBABLEMENT PROBLEME DE SEMELLE INTERNE . IL FAUDRAIT METTRE EDS PODOCYCLES.• A plusieurs reprises, j’ai eu un endormissement de la main gauche (il me semble que cette sensation touche tous les doigts et pas seulement certains d’entre eux) qui est toujours présente ce lundi (donc deux jours plus tard),
IL FAUT AJUSTER LA POSITION DES COCCOTTES OU DE LA SELLE CAR CE QUE TU DEVRIT VIENT D'UNE CASSURE DU POIGNET
• Je constate également une petite douleur au niveau du péroné du pied gauche,
PEUT ETRE UNE PETITE RETOUCHE SUR LES CALES OU UNE SORTIE ( PREMIERE ) TROP LONGUE SANS Y ETRE PREPARE
• Toujours au pied gauche, ce dimanche, j’ai également ressenti une sensation d’endormissement, ainsi qu’une petit douleur, toujours présente, dans le haut de la cuisse (aine ?).
PROBABLEMENT UN PETIT PROBLEME D'APPUI DES PIEDS . AURAIS TU UN GENOU QUI AURAIT TENDANCE A RENTRER OU SORTIR VERS LE CADRE
V B 06 855 37 563
Bonjour Vincent,
J'ai tenu compte de tes premières remarques (redescendre un peu le guidon,...). A tester sur de plus longues périodes et distances, donc...
Je suis très tenté par l'achat des semelles, mais une question à ce sujet : j'ai des chaussures Sidi (44), ma pointure ville est 43, quelle pointure Podocycle dois-je commander ? 43 ou 44 ?
Eventuellement, existe-t-il des demi-pointure ?
Bien amicalement,
Renaud.
J'ai tenu compte de tes premières remarques (redescendre un peu le guidon,...). A tester sur de plus longues périodes et distances, donc...
Je suis très tenté par l'achat des semelles, mais une question à ce sujet : j'ai des chaussures Sidi (44), ma pointure ville est 43, quelle pointure Podocycle dois-je commander ? 43 ou 44 ?
Eventuellement, existe-t-il des demi-pointure ?
Bien amicalement,
Renaud.
Bonjour Vincent,
J'ai tenu compte de tes premières remarques (redescendre un peu le guidon,...). A tester sur de plus longues périodes et distances, donc...
Je suis très tenté par l'achat des semelles, mais une question à ce sujet : j'ai des chaussures Sidi (44), ma pointure ville est 43, quelle pointure Podocycle dois-je commander ? 43 ou 44 ?
Eventuellement, existe-t-il des demi-pointure ?
Bien amicalement,
Renaud.
J'ai tenu compte de tes premières remarques (redescendre un peu le guidon,...). A tester sur de plus longues périodes et distances, donc...
Je suis très tenté par l'achat des semelles, mais une question à ce sujet : j'ai des chaussures Sidi (44), ma pointure ville est 43, quelle pointure Podocycle dois-je commander ? 43 ou 44 ?
Eventuellement, existe-t-il des demi-pointure ?
Bien amicalement,
Renaud.
Pour les semelles je vais renouveller mon stock et faire un tableau des longueurs et largeurs comme cela il suffira au cycliste de verifier la pointure en fonction de la longueur de sa semelles . Ceci sachant qu'il faut recouper la semelle .
V B 06 855 37 563