Bonjour Vincent,
Un petit message pour te demander ton avis suite à mon premier brevet de 300 km réalisé ce samedi.
Les points plus d’abord.
Malgré plus de 19 h de trajet pour cause de galères diverses (casse de l’attache du sac de selle, 3 crevaisons, dépassement d’autonomie du GSM, 3 fois perdus sur l’itinéraire,…) et quasi 15 à 16 heures sur la selle, pas de mal aux fesses ni de crampes. Sur tes conseils, si tu te souviens, j’avais choisi une Fizik Aliante Carbone (et je ne le regrette pas), ensuite, comme j’appréhendais des crampes, je me suis acheté un cuissard ¾ de compression Skins (à recommander, donc, même au niveau du confort d’assise) et des manchons de compression Herzog (idem). Aucune douleur particulière ressentie (nuque, muscles,…), j’en déduis donc que le vélo était bien réglé.
Les points moins ensuite, pour lesquels, je souhaiterais tes conseils « d’expert » :
· Après 150 km, le dessous mes pieds ont commencé à brûler (sous l’articulation à la base des orteils),
· A plusieurs reprises, j’ai eu un endormissement de la main gauche (il me semble que cette sensation touche tous les doigts et pas seulement certains d’entre eux) qui est toujours présente ce lundi (donc deux jours plus tard),
· Je constate également une petite douleur au niveau du péroné du pied gauche,
· Toujours au pied gauche, ce dimanche, j’ai également ressenti une sensation d’endormissement, ainsi qu’une petit douleur, toujours présente, dans le haut de la cuisse (aine ?).
Voilà, pourrais-tu me donner ton avis sur ces sensations et sur les pistes à explorer pour y remédier ?
Merci d’avance de tes précieux conseils.
Bien amicalement,
Renaud.
Bonjour
Il me semble qu'il y a un probléme leger de reglage de l'inclinaison du cintre et un probleme d'appui des ^pieds dans els chaussurres.
Pour le spoignets c'est la poignet " cassé " qui est en cause donc changer plus souvent de position et d'appui de smains au cintre et pour les pieds il faut des semelles de qualité ( type podocycle )
VB
Un petit message pour te demander ton avis suite à mon premier brevet de 300 km réalisé ce samedi.
Les points plus d’abord.
Malgré plus de 19 h de trajet pour cause de galères diverses (casse de l’attache du sac de selle, 3 crevaisons, dépassement d’autonomie du GSM, 3 fois perdus sur l’itinéraire,…) et quasi 15 à 16 heures sur la selle, pas de mal aux fesses ni de crampes. Sur tes conseils, si tu te souviens, j’avais choisi une Fizik Aliante Carbone (et je ne le regrette pas), ensuite, comme j’appréhendais des crampes, je me suis acheté un cuissard ¾ de compression Skins (à recommander, donc, même au niveau du confort d’assise) et des manchons de compression Herzog (idem). Aucune douleur particulière ressentie (nuque, muscles,…), j’en déduis donc que le vélo était bien réglé.
Les points moins ensuite, pour lesquels, je souhaiterais tes conseils « d’expert » :
· Après 150 km, le dessous mes pieds ont commencé à brûler (sous l’articulation à la base des orteils),
· A plusieurs reprises, j’ai eu un endormissement de la main gauche (il me semble que cette sensation touche tous les doigts et pas seulement certains d’entre eux) qui est toujours présente ce lundi (donc deux jours plus tard),
· Je constate également une petite douleur au niveau du péroné du pied gauche,
· Toujours au pied gauche, ce dimanche, j’ai également ressenti une sensation d’endormissement, ainsi qu’une petit douleur, toujours présente, dans le haut de la cuisse (aine ?).
Voilà, pourrais-tu me donner ton avis sur ces sensations et sur les pistes à explorer pour y remédier ?
Merci d’avance de tes précieux conseils.
Bien amicalement,
Renaud.
Bonjour
Il me semble qu'il y a un probléme leger de reglage de l'inclinaison du cintre et un probleme d'appui des ^pieds dans els chaussurres.
Pour le spoignets c'est la poignet " cassé " qui est en cause donc changer plus souvent de position et d'appui de smains au cintre et pour les pieds il faut des semelles de qualité ( type podocycle )
VB
V B 06 855 37 563
Merci de tes réponses, Vincent... J'avais posté un second message...
Quand tu parles d'inclinaison, c'est trop vers le bas ou trop vers le haut ?
Le problème d'appui dans les chassures serait réglé par les semelles ?
Quand tu parles d'inclinaison, c'est trop vers le bas ou trop vers le haut ?
Le problème d'appui dans les chassures serait réglé par les semelles ?
Merci de tes réponses, Vincent... J'avais posté un second message...
Quand tu parles d'inclinaison, c'est trop vers le bas ou trop vers le haut ?
Le problème d'appui dans les chassures serait réglé par les semelles ?
Quand tu parles d'inclinaison, c'est trop vers le bas ou trop vers le haut ?
Le problème d'appui dans les chassures serait réglé par les semelles ?
Pour l'inclinaison ce pourrait etre trop vers le haut .....ou trop vers le bas .mais je crois trop vers le haut .
Pour les semelles je pense que cela pourrait arranger les choses .
Il faudrait que je puisse tout voir .
VB
V B 06 855 37 563
Je vais regarder cela tout à l'heure.
Une diffférence de 2-3 mm peut-elle déjà faire la différence ?
Pour les semelles, je suis tout prêt à essayer des podocycles mais je vois sur le site que les différentes pointures ne sont pas renseignées ?
Eventuellement, comment est-il possible de commander des SAS ?
La différence est-elle vraiment réelle entre les 2 ?
Pour "tout voir", cela me ferait plaisir, mais, de nouveau, l'éloignement géographique fait que...
Une diffférence de 2-3 mm peut-elle déjà faire la différence ?
Pour les semelles, je suis tout prêt à essayer des podocycles mais je vois sur le site que les différentes pointures ne sont pas renseignées ?
Eventuellement, comment est-il possible de commander des SAS ?
La différence est-elle vraiment réelle entre les 2 ?
Pour "tout voir", cela me ferait plaisir, mais, de nouveau, l'éloignement géographique fait que...
Je vais regarder cela tout à l'heure.
Une diffférence de 2-3 mm peut-elle déjà faire la différence ?
Pour les semelles, je suis tout prêt à essayer des podocycles mais je vois sur le site que les différentes pointures ne sont pas renseignées ?
Eventuellement, comment est-il possible de commander des SAS ?
La différence est-elle vraiment réelle entre les 2 ?
Pour "tout voir", cela me ferait plaisir, mais, de nouveau, l'éloignement géographique fait que...
Une diffférence de 2-3 mm peut-elle déjà faire la différence ?
Pour les semelles, je suis tout prêt à essayer des podocycles mais je vois sur le site que les différentes pointures ne sont pas renseignées ?
Eventuellement, comment est-il possible de commander des SAS ?
La différence est-elle vraiment réelle entre les 2 ?
Pour "tout voir", cela me ferait plaisir, mais, de nouveau, l'éloignement géographique fait que...
Différence 2/3 mm peut faire la différence
Il faut faire une epreinte pour commander chez SAS
V B 06 855 37 563
Merci Vincent et pour les Podocycles, il y a des pointures différentes, je suppose ?
Pour ce qui est du guidon, tu écris : "je conseille simplement de mettre un niveau sur la partie haute de la cocotte et de mettre un doigt sur le dessus du cintre. La position de la cocotte doit permettre au niveau de jongler entre un et deux doigts au plus".
Je ne saisis pas très bien... "un et deux doigts au plus" entre le haut de la cocotte et le niveau (posé sur le doigt qui lui-même est placé sur le dessus du guidon, c'est bien cela ?).
Pour ce qui est du guidon, tu écris : "je conseille simplement de mettre un niveau sur la partie haute de la cocotte et de mettre un doigt sur le dessus du cintre. La position de la cocotte doit permettre au niveau de jongler entre un et deux doigts au plus".
Je ne saisis pas très bien... "un et deux doigts au plus" entre le haut de la cocotte et le niveau (posé sur le doigt qui lui-même est placé sur le dessus du guidon, c'est bien cela ?).
Merci Vincent et pour les Podocycles, il y a des pointures différentes, je suppose ?
Pour ce qui est du guidon, tu écris : "je conseille simplement de mettre un niveau sur la partie haute de la cocotte et de mettre un doigt sur le dessus du cintre. La position de la cocotte doit permettre au niveau de jongler entre un et deux doigts au plus".
Je ne saisis pas très bien... "un et deux doigts au plus" entre le haut de la cocotte et le niveau (posé sur le doigt qui lui-même est placé sur le dessus du guidon, c'est bien cela ?).
Pour ce qui est du guidon, tu écris : "je conseille simplement de mettre un niveau sur la partie haute de la cocotte et de mettre un doigt sur le dessus du cintre. La position de la cocotte doit permettre au niveau de jongler entre un et deux doigts au plus".
Je ne saisis pas très bien... "un et deux doigts au plus" entre le haut de la cocotte et le niveau (posé sur le doigt qui lui-même est placé sur le dessus du guidon, c'est bien cela ?).
Pour PODOCYCLE il existes des tailles différentes ( voir podofrance sur le net )
pour mettre les doigts il faut mettre l'epaisseur de 1 ou deux doigst sur le cintre et poser le niveau dessus et sur le ndessus de la cocotte .
La bonne position sera située entre les deux valeurs .
VB
V B 06 855 37 563
Bonjour Vincent,
Pour tenir compte de tes infos relatives au réglage du cintre, il serait trop bas... Cela n'est-il pas contradictoire avec le "poignet cassé"... ?
Pour les semelles, est-ce que cela change quelque chose au niveau de la pointure de la chassure ? Doit-on prévoir une pointure supplémentaire ou bien cela ne change-t-il rien ?
Bien à toi,
Renaud.
Pour tenir compte de tes infos relatives au réglage du cintre, il serait trop bas... Cela n'est-il pas contradictoire avec le "poignet cassé"... ?
Pour les semelles, est-ce que cela change quelque chose au niveau de la pointure de la chassure ? Doit-on prévoir une pointure supplémentaire ou bien cela ne change-t-il rien ?
Bien à toi,
Renaud.
Bonjour Vincent,
Pour tenir compte de tes infos relatives au réglage du cintre, il serait trop bas... Cela n'est-il pas contradictoire avec le "poignet cassé"... ?
Pour les semelles, est-ce que cela change quelque chose au niveau de la pointure de la chassure ? Doit-on prévoir une pointure supplémentaire ou bien cela ne change-t-il rien ?
Bien à toi,
Renaud.
Pour tenir compte de tes infos relatives au réglage du cintre, il serait trop bas... Cela n'est-il pas contradictoire avec le "poignet cassé"... ?
Pour les semelles, est-ce que cela change quelque chose au niveau de la pointure de la chassure ? Doit-on prévoir une pointure supplémentaire ou bien cela ne change-t-il rien ?
Bien à toi,
Renaud.
Pour tenir compte de tes infos relatives au réglage du cintre, il serait trop bas... Cela n'est-il pas contradictoire avec le "poignet cassé"... ? Oui et NON tout va dependre la la distance selle cintre ( joindre une photo )
Pour les semelels il n'y a pas liue de prendre une pointure de plus
V B 06 855 37 563