J'ai l'impression lorsque je suis sur mon vélo que mon bassin "vrille" vers la droite. Comme si j'étais déséquilibré et que je me retouvais avec un appui ischion droit un peu plus avancé qu'à gauche. Je ne sais pas si je me fais bien comprendre ...
En tout cas j'ai souvent remarqué que je frottais plus à droite au niveau de l'appui périnal (ex: frottement sur la peau, légèrre "blessure"...).
Que faire ?
mecacote
Posté le : 14 Janv, 2010 à 08:19:00
Messages :2066
Bonjour Vincent !
J'ai l'impression lorsque je suis sur mon vélo que mon bassin "vrille" vers la droite. Comme si j'étais déséquilibré et que je me retouvais avec un appui ischion droit un peu plus avancé qu'à gauche. Je ne sais pas si je me fais bien comprendre ...
En tout cas j'ai souvent remarqué que je frottais plus à droite au niveau de l'appui périnal (ex: frottement sur la peau, légèrre "blessure"...).
Que faire ?
Plusieurs possibilites :
- selle usagées et affaissée
- selle pas dans l'axe du velo
- jambe de longueur différente
- desequilibre réel du bassin
a voir
ydourthe
Posté le : 14 Janv, 2010 à 09:22:17
Messages :5
Bonjour à vous deux,
Je rencontre le même problème : bassin vrillé impossible à stabiliser. Je porte des semelles dans la vie courante et je suis déjà passé plusieurs fois par un osthéo. Il me débloque à chaque fois et dès que je remonte sur le vélo, mon bassin fiche le camps. Pour info, ma selle un Italia Slr est neuve.
Que faire?
Sportivement
Y.D.
luzette
Posté le : 14 Janv, 2010 à 09:24:35
Messages :13
- selle usée : non
- selle pas dans l'axe : à priori non...je vérifierais
- jambe droite plus courte mais fausse jambe courte (- 1cm maxi)
- déséquilibre du bassin oui.
Mon articulation sacro illiaque est souvent déséquilibrée. Le côté droit "avance".
mecacote
Posté le : 15 Janv, 2010 à 07:13:53
Messages :2066
- selle usée : non
- selle pas dans l'axe : à priori non...je vérifierais
- jambe droite plus courte mais fausse jambe courte (- 1cm maxi)
- déséquilibre du bassin oui.
Mon articulation sacro illiaque est souvent déséquilibrée. Le côté droit "avance".
Bjr ,
Dans ce cas il faut essayer de rehgler le desequilibre sur le velo avec des cales de compensation. Idealement il faudrait faire une mesure d'appui des pieds sur les pedales a différentes puissances mais a ma connaissance seul le podologue des cofidis est equipe ou alors il existe Hoffmann en Suisse pour cet examen.
mecacote
Posté le : 15 Janv, 2010 à 07:22:56
Messages :2066
Bonjour à vous deux,
Je rencontre le même problème : bassin vrillé impossible à stabiliser. Je porte des semelles dans la vie courante et je suis déjà passé plusieurs fois par un osthéo. Il me débloque à chaque fois et dès que je remonte sur le vélo, mon bassin fiche le camps. Pour info, ma selle un Italia Slr est neuve.
Que faire?
Sportivement
Y.D.
Bjr ,
Dans ce cas il faut essayer de rehgler le desequilibre sur le velo avec des cales de compensation. Idealement il faudrait faire une mesure d'appui des pieds sur les pedales a différentes puissances mais a ma connaissance seul le podologue des cofidis est equipe ou alors il existe Hoffmann en Suisse pour cet examen.
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V B 06 855 37 563
luzette
Posté le : 20 Janv, 2010 à 10:21:13
Messages :13
J'ai essayé les cales à plusieurs reprise pour ma part j'ai l'impression que ca ne fait rien voir pire.
Je les ai mises sous la fausse jambe courte...à droite.
Par contre je me demande si me smanivelles sont pas trop longues. J'ai toujours eu des 172,5 mm pour environ 81 cms d'EJ.
mecacote
Posté le : 21 Janv, 2010 à 07:19:24
Messages :2066
J'ai essayé les cales à plusieurs reprise pour ma part j'ai l'impression que ca ne fait rien voir pire.
Je les ai mises sous la fausse jambe courte...à droite.
Par contre je me demande si me smanivelles sont pas trop longues. J'ai toujours eu des 172,5 mm pour environ 81 cms d'EJ.
Il se peut que la position soit un peu a l'origine de ces problemes ?
luzette
Posté le : 21 Janv, 2010 à 12:59:20
Messages :13
Oui sans doute la position...la morphologie aussi.
Des fois je suis un peu perdu !
mecacote
Posté le : 22 Janv, 2010 à 08:01:27
Messages :2066
Oui sans doute la position...la morphologie aussi.
Des fois je suis un peu perdu !
Dans le doute il faudrait une radio pour mesurer les membres inferieurs .
Ensuite faire une EP pour essayer de reglmetr( au mieux la position.
C'est délicat mais les solutions existent ( avec parfois de la patience )
VB
luzette
Posté le : 03 Fév, 2010 à 12:07:35
Messages :13
J'ai essyé un truc...
Je pense que ma jambe gauche travaille moins que la droite.
Cause : protusion discale et nerf sciatique chatouilleux à gauche depuis plus de 10 ans.
Mon quadriceps à gauche a 1cm de moins qu'à droite.
Il me semble qu'en sollicitant plus la jambe gauche (série d'unijambiste, electrostimulation) cela contribue à me rééquilibrer un peu au niveau de l'appui des ischions et du bassin.
Possible selon toi ?
mecacote
Posté le : 09 Fév, 2010 à 08:26:32
Messages :2066
J'ai essyé un truc...
Je pense que ma jambe gauche travaille moins que la droite.
Cause : protusion discale et nerf sciatique chatouilleux à gauche depuis plus de 10 ans.
Mon quadriceps à gauche a 1cm de moins qu'à droite.
Il me semble qu'en sollicitant plus la jambe gauche (série d'unijambiste, electrostimulation) cela contribue à me rééquilibrer un peu au niveau de l'appui des ischions et du bassin.
Possible selon toi ?
Effectivement c'est possible mais il ne fauipas reveiller des douelrus ? Chez les Kine tu as un appareil , le Cygex ( je crois ) qui permet de mesurer la force des grioupes musculaire . L'unijambiste va renforcer la jambe la plus faible .
luzette
Posté le : 15 Mar, 2010 à 22:15:52
Messages :13
Je suis tenté de changer mon pédalier 172,5 mm pour un 170 mm.
Sachant que je mesure 1m72 et que je fais un peu moins de 81 cms d'EJ.
Validerasi-tu ce changement ?
Quelles seraient les incidences sur ma position ? (monter la selle ? la reculer ? etc...)
Merci
mecacote
Posté le : 16 Mar, 2010 à 07:18:35
Messages :2066
Je suis tenté de changer mon pédalier 172,5 mm pour un 170 mm.
Sachant que je mesure 1m72 et que je fais un peu moins de 81 cms d'EJ.
Validerasi-tu ce changement ?
Quelles seraient les incidences sur ma position ? (monter la selle ? la reculer ? etc...)
Merci
TU peux effectivement essayer avec un modele a bas cout .
Il suffirait simplement d'essayer sans rine toucher a la selle . CEtte différence va simplmeent rapprocher de 2.5 mm les appouis selle / pied et ce sera peut etre suffisant .
MECACOTE . ERGONOMIE & PRATIQUE CYCLISTE
